3c2 en media pista: encuentra al compañero libre
Tres atacantes situados en lo alto y en las alas atacan a dos defensores colocados en tándem, uno arriba y otro bajo el aro. Se trata de mover el balón con pases rápidos hasta encontrar al jugador libre, y de que los defensores aprendan a escalonarse y rotar.
Cómo se juega
- Grupos de 5 por canasta: tres atacantes en base y aleros y dos defensores con chaleco en tándem. Con tres contra dos siempre hay uno libre (2 min).
- Fase sin bote: solo pases y tiro. El defensor de arriba presiona el balón y el de abajo sale al primer pase al ala (4 min).
- Fase con 2 botes por jugador para atraer a un defensor y pasar al libre; 5 posesiones seguidas por grupo (4 min).
- Puntos: canasta tras pase extra, 3; otra canasta, 2; robo o rebote defensivo, 2 para la defensa (5 min).
- Rotación cada 5 posesiones para que todos defiendan. Cierre: ¿qué pase dejaba siempre a alguien libre? (3 min).
Normas
- Los atacantes deben mantener al menos 4 metros de separación entre ellos.
- Máximo 2 botes por jugador en cada posesión en la segunda fase.
- Seguridad: el pase se da cuando el receptor está mirando y los defensores no saltan contra el tirador.
Variantes
Más fácil
Defensores con las manos a la espalda en la primera ronda y tiro solo desde cerca.
Estándar
3c2 en tándem con 2 botes por jugador y bonus por pase extra.
Más difícil
Un tercer defensor entra corriendo desde el medio campo 3 segundos después de empezar.
Adaptaciones
- Alumnado en silla de ruedas: juega como base, situado en lo alto, con lanzamiento desde cerca si recibe libre.
- Alumnado con timidez: se le asigna el papel de pasador principal, que exige comunicación sencilla con gesto.
- Grupos de nivel parecido; para los más avanzados se elimina el bote por completo.
Objetivos
- Mover el balón con pases rápidos para encontrar al jugador libre.
- Defender en inferioridad escalonándose y rotando.
- Valorar el pase extra por encima del tiro forzado.
Material para una clase de 25
- balón básquetbol: 5
- chalecos: 10
- canastas: 5
Consejo para el profe
Si los atacantes se juntan, la superioridad desaparece: fija y repite las tres posiciones de salida antes de cada posesión. Elogia en voz alta el pase extra para que se convierta en norma de grupo.
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