Bolos con chalecos

Conos cubiertos con chalecos se convierten en bolos, y el alumnado hace rodar un balón desde una línea para derribar todos los posibles. Se trabaja la precisión al rodar el balón, la puntería y el respeto de los turnos en un juego tranquilo.

Cómo se juega

1. Monta 4–5 pistas con 6–10 conos en triángulo, cada uno con un chaleco por encima, y una línea de lanzamiento a 5–8 m (preparación).
2. Forma equipos de 5–6, un equipo por pista (1 min).
3. Demuestra el lanzamiento rodado: paso con el pie contrario, flexionar las rodillas y soltar el balón bajo, pegado al suelo (1 min).
4. Cada jugador lanza dos veces por turno; se cuentan los bolos derribados (si cae el chaleco, también cuenta) (8 min).
5. Tras cada turno, los dos siguientes jugadores vuelven a colocar los bolos y el anotador apunta los puntos.
6. Sumad las puntuaciones del equipo y terminad con un reto de pleno (2 min).

Normas

• El balón se hace rodar por el suelo; nunca se lanza por el aire.
• No se lanza hasta que todos los bolos están colocados y la zona está despejada.
• Se lanza siempre desde detrás de la línea.
• Quienes colocan los bolos salen de la pista antes del siguiente lanzamiento.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida o silla de ruedas: lanzar sentado o usar una rampa hecha con un banco o una tabla.
• Discapacidad visual: un compañero da golpecitos en los bolos o palmadas para indicar dónde están.
• Nivel de habilidad: cada alumno elige su línea de lanzamiento.

Objetivos

• Mejorar la precisión al hacer rodar un balón hacia un objetivo.
• Controlar la fuerza y la dirección del lanzamiento rodado.
• Respetar los turnos y llevar la puntuación en equipo.

Material para una clase de 25

• conos: 40
• chalecos: 40
• balones: 5

Consejo para el profe

Que quienes colocan los bolos se sienten a un lado de la pista mientras lanzan los demás. Elige un suelo llano y, si hace viento, mete la punta del cono por el chaleco para que no se vuele.

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