Bote con una mano: la mano de día y la de noche

Con un sol pegado en una mano y una luna en la otra, los niños botan la pelota con una sola mano, la de día o la de noche según diga el profe, primero parados y luego caminando. Se trabajan el bote con una mano, el control de la fuerza y el uso de las dos manos.

Cómo se juega

1. Pegamos el gomet de sol en el dorso de una mano y el de luna en la otra (1 min).
2. Botamos con las dos manos y atrapamos; luego empujamos la pelota hacia abajo con la mano de sol y atrapamos con las dos (2 min).
3. Parados, botes seguidos con la mano de sol; si se escapa, la atrapo y vuelvo a empezar (2 min).
4. «¡Se hace de noche!»: ahora con la mano de luna (2 min).
5. Caminando despacio, botamos con la mano que diga el profe (3 min).
6. Reto: ¿cuántos botes seguidos consigo con cada mano? Contamos en voz alta (2 min).

Normas

• Empujo la pelota con la mano abierta, sin dar palmadas.
• Boto con la mano que dice el profe.
• Si se escapa, voy andando a por ella.

Variantes

Adaptaciones

• Menos destreza: pelota más grande y un poco menos hinchada, que se escapa menos.
• Movilidad reducida: bota desde la silla a un lado, con la pelota a la altura de la rueda.
• Discapacidad visual: pelota con cascabel y el profe dice «sol» o «luna» tocándole la mano.

Objetivos

• Botar la pelota con una mano.
• Usar las dos manos, no solo la dominante.
• Controlar la fuerza del bote.

Material para una clase de 25

• pelotas medianas: 25
• gomets de sol y de luna: 50

Consejo para el profe

La pelota debe llegar a la cintura del niño: si es pequeña o está desinflada, no hay manera. Insiste en «empujar» con la mano abierta; el error típico es dar palmadas a la pelota.

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