Caídas de mentira en el colchón gordo

Los niños se dejan caer desde de pie sobre una colchoneta gruesa imitando caídas de mentira: como una hoja, como un árbol cortado, como un saco de patatas o como un muñeco de nieve que se derrite. Disfrutan del desequilibrio controlado y aprenden a caer sin hacerse daño.

Cómo se juega

1. Juntamos las colchonetas gruesas en el centro y el profe enseña la caída más fácil: de rodillas y luego de lado (2 min).
2. Caemos como una hoja: nos balanceamos de pie y bajamos poco a poco hasta quedar tumbados (2 min).
3. Caemos como un saco de patatas: doblamos rodillas y nos dejamos caer de culete, ¡plof! (3 min).
4. Caemos como un muñeco de nieve que se derrite y como un árbol que cae hacia delante con los brazos por delante (3 min).
5. Cada uno inventa su caída de mentira y los demás la copian (2 min).

Normas

• Caemos solo en la colchoneta gorda.
• Uno cae y se aparta antes de que caiga el siguiente.
• Nunca caemos de cabeza ni encima de otro.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: desde la silla se pasa a la colchoneta con ayuda y hace las caídas desde sentado.
• TEA: si le da miedo caer, empieza dejándose caer sobre un cojín grande con el profe al lado.
• Discapacidad visual: el profe le toca la colchoneta antes para que sepa dónde empieza y acaba.

Objetivos

• Vivir el desequilibrio y la caída con seguridad y placer.
• Aprender a recibir el peso con brazos, culete y costado.
• Expresar con el cuerpo imágenes como la hoja o el saco.

Material para una clase de 25

• colchoneta gruesa: 2
• pandero

Consejo para el profe

El profe se arrodilla siempre en el borde de la colchoneta. Las caídas de mentira son de lo que más disfrutan los peques en psicomotricidad: dejad que exageren el sonido y la cara de sorpresa.

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