Circuito de neumáticos viejos
Con neumáticos viejos de coche se monta un circuito de seis estaciones para pisar, saltar, arrastrar, voltear, rodar y equilibrarse. Por grupos rotatorios, el alumnado trabaja la agilidad, la fuerza y el equilibrio con un material reutilizado que aguanta años.
Cómo se juega
- Montaje previo: 18 neumáticos de coche limpios y revisados en seis estaciones con conos. Grupos de 4 (2 min de demostración).
- Estación 1: pisar dentro de dos filas de neumáticos con rodillas altas. Estación 2: saltos laterales a pies juntos, dentro y fuera.
- Estación 3: arrastrar 10 m un neumático atado a una cuerda, andando hacia atrás. Estación 4: voltear por parejas un neumático tumbado durante 5 m.
- Estación 5: hacer rodar un neumático de pie alrededor de un cono a 8 m. Estación 6: caminar en equilibrio sobre los bordes de una hilera de neumáticos tumbados.
- Rotación (18 min): 2 min por estación y 1 min para cambiar, beber y colocar el material.
- Relevo final (5 min): cada grupo encadena tres estaciones elegidas y se anima a los demás.
Normas
- Cada estación se hace por turnos: uno trabaja y los demás esperan detrás del cono.
- En el volteo se levanta con las piernas y la espalda recta, siempre en pareja.
- En la estación de rodar, nadie se cruza en el camino del neumático.
- Seguridad: solo neumáticos de coche, sin alambres a la vista, sin agua dentro y revisados cada día.
Variantes
Más fácil
Menos neumáticos por fila, arrastre de 5 m y equilibrio dando la mano a un compañero.
Estándar
Seis estaciones de 2 min con distancias de 5 a 10 m.
Más difícil
Estaciones cronometradas y combinaciones, como pasos rápidos más salto final a un neumático.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: arrastre tirando de la cuerda desde la silla y rodar el neumático con las manos.
- TEA: tarjeta con el orden de las estaciones y aviso un minuto antes de cada cambio.
- Nivel físico: elige entre la versión ligera y la exigente de cada estación.
Objetivos
- Mejorar la agilidad y el equilibrio en recorridos con obstáculos.
- Aplicar la fuerza de forma segura al arrastrar y voltear.
- Cuidar y reutilizar un material que de otro modo sería un residuo.
Material para una clase de 25
- neumáticos: 18
- cuerdas: 2
- conos: 12
Consejo para el profe
Los talleres del barrio suelen regalar neumáticos usados; lávalos y haz agujeros de drenaje. Evita los de camión: pesan demasiado.
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