Circuito de puntería con dianas de tela
Estaciones de puntería con dianas de tela colocadas en el suelo y en la pared, en las que se lanzan sacos de arena sumando puntos según la zona. Se trabajan la precisión del lanzamiento y el ajuste de la fuerza a la distancia.
Cómo se juega
- Coloca 5 estaciones: 3 dianas de tela en el suelo a 3, 5 y 7 m de la línea de lanzamiento y 2 dianas colgadas en la pared a 4 m. Marca cada línea con gis o cinta.
- Forma 5 grupos de 5 y asigna una estación a cada uno. Explica la puntuación: centro 5 puntos, anillo medio 3, anillo exterior 1 (2 min).
- Por turnos, cada alumno lanza 5 sacos de arena desde detrás de la línea, por debajo del hombro en el suelo y por encima en la pared.
- Un compañero anota los puntos en voz alta y, cuando todos han lanzado, el grupo recoge los sacos a la vez.
- Cada 3 minutos suena el silbato y los grupos rotan a la siguiente estación. Cada alumno suma sus puntos de todas las estaciones.
- Reto final de 1 minuto: el grupo intenta sumar más puntos que en su primera ronda.
Normas
- Se lanza solo desde detrás de la línea y cuando la zona de la diana está despejada.
- Nadie entra a recoger mientras alguien está lanzando; se recoge todo el grupo a la vez.
- Los sacos se lanzan hacia la diana, nunca hacia los compañeros.
- Si el saco cae sobre una línea, cuenta la puntuación más baja.
Variantes
Más fácil
Distancia corta (2 m) y diana grande, con puntos por tocar cualquier parte de la tela.
Estándar
Cinco estaciones a tres distancias distintas con puntuación por anillos.
Más difícil
Lanzar con la mano no dominante, tras un giro completo o de espaldas por encima de la cabeza.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: lanzamiento sentado o desde la silla, con la línea más cerca.
- Baja visión: dianas con colores muy contrastados y un compañero que avisa con una palmada desde la diana.
- Nivel alto de destreza: se aleja la línea un metro más o se puntúa solo el centro.
Objetivos
- Mejorar la precisión en lanzamientos por arriba y por abajo.
- Ajustar la fuerza del lanzamiento a la distancia.
- Llevar un registro de puntos y comparar la propia mejora.
Material para una clase de 25
- dianas de tela: 5
- sacos arena: 25
Consejo para el profe
Separa bien las estaciones para que ningún lanzamiento cruce otra zona. Pide que miren la diana y no el saco al soltar: mejora mucho la puntería.
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