Composición gimnástica de cuatro elementos

Por tríos, el alumnado diseña, ensaya y presenta una secuencia gimnástica que debe incluir cuatro elementos: una voltereta, un equilibrio, un salto y un giro, unidos con transiciones. Se trabaja la planificación de un proyecto motor, la calidad de ejecución y la expresión corporal.

Cómo se juega

1. Forma 8 tríos (un grupo de 4). Cada trío tiene una fila de 3 colchonetas y una cartulina con cuatro casillas: voltereta, equilibrio, salto y giro.
2. Planificar (5 min): eligen un elemento de cada tipo que sepan hacer todos y lo dibujan en orden, con una posición inicial y otra final.
3. Ensayar (10 min): practican con música, en sincronía (a la vez) o en canon (uno tras otro con dos segundos de diferencia).
4. Revisar (4 min): se juntan con otro trío y se muestran la secuencia; el observador dice algo que salió bien y algo que mejorar.
5. Pulir (4 min): aplican la mejora y ensayan dos veces más.
6. Presentar (5 min): cada trío actúa ante la clase con música y el resto adivina qué elemento fue el más difícil.

Normas

• Solo se incluyen elementos que los tres saben hacer con seguridad.
• Los equilibrios se mantienen 3 segundos y se marcan con un gesto final.
• Se trabaja dentro de la propia fila de colchonetas sin invadir la de al lado.
• Durante las presentaciones, el público escucha y respeta en silencio.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: sustituir voltereta y salto por rodamiento lateral y un movimiento de brazos expresivo, manteniendo la estructura.
• Timidez: presentar solo ante el trío compañero en lugar de ante toda la clase.
• Bajo nivel técnico: elegir los elementos más sencillos de cada tipo, como la mecedora o el salto con medio giro.

Objetivos

• Planificar una secuencia gimnástica con un objetivo común.
• Ejecutar los elementos con control y transiciones fluidas.
• Valorar el trabajo de otros grupos con respeto y propuestas de mejora.

Material para una clase de 25

• colchonetas: 24
• música: 1
• cartulinas: 8

Consejo para el profe

Funciona mejor como cierre de la unidad, cuando ya conocen los elementos. Haz fotos de las cartulinas para evaluar el diseño además de la ejecución.

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