Crema solar con la pelota para mi pareja

Imaginamos que estamos en la playa y, por parejas, uno extiende «crema solar» rodando una pelota blanda por los brazos, las piernas y la espalda del compañero tumbado. Se trabaja la relajación, el conocimiento del cuerpo y el cuidado del otro.

Cómo se juega

1. Nos sentamos por parejas con una pelota blanda: es nuestro bote de crema para no quemarnos al sol (1 min).
2. Uno se tumba boca arriba y el otro le pone crema en los brazos rodando la pelota despacito, de la mano al hombro (1 min).
3. Ahora en las piernas, del pie a la rodilla, sin olvidar ningún trocito (1 min).
4. El tumbado se da la vuelta y le ponemos crema en la espalda con círculos lentos; al terminar dice «¡ya estoy protegido!» (1 min).
5. Cambiamos los papeles y el otro se pone su crema (1 min).
6. Los dos se tumban a tomar el sol imaginario con los ojos cerrados (1 min).

Normas

• La pelota rueda, no bota ni se lanza.
• No pongo crema en la cara.
• Aprieto flojito, como si fuera crema de verdad.
• Si mi pareja dice «para», paro.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: se hace sentado en la silla, en los brazos y la espalda apoyada en el respaldo hacia delante.
• Discapacidad visual: antes de empezar toca la pelota y el profe le guía la mano en la primera pasada.
• TEA: puede ponerse la crema él mismo o elegir una pelota con la textura que le guste.

Objetivos

• Relajarse con un masaje suave con pelota.
• Nombrar y reconocer partes del cuerpo.
• Cuidar el cuerpo del compañero.

Material para una clase de 25

• pelotas blandas: 13

Consejo para el profe

Las pelotas de goma blanda o de espuma van mejor que las de pinchos para esta. Insiste en que la pelota «nunca se despega» del cuerpo: si se separa, es que ya está botando.

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