El dado dormilón

Un dado gigante muy cansado tiene en sus caras seis gestos de calma: respirar como un globo, estirarse como un gato, bostezar, darse un abrazo, frotarse los brazos y quedarse quieto como una estatua. El profe lo hace rodar muy despacio y todos hacemos la calma que sale.

Cómo se juega

1. Nos sentamos en corro. El profe presenta el dado dormilón, que bosteza y casi no puede rodar, y enseña sus seis caras (1 min).
2. El profe lo empuja muy despacio y hacemos la primera calma que sale, siguiendo su voz lenta (1 min).
3. Por turnos, tres niños empujan el dado con suavidad, sin lanzarlo, y hacemos cada calma contando despacio hasta cinco (2 min).
4. Nos tumbamos boca arriba y el dado rueda una vez más: hacemos esa calma tumbados, todavía más despacio (1 min).
5. Última tirada: el dado se queda dormido sobre la cara de la estatua y nos quedamos quietos con los ojos cerrados, escuchando nuestra respiración (1 min).

Normas

• El dado dormilón se empuja, no se tira.
• Hacemos la calma despacio y sin hablar.
• Cuando el dado se duerme, nos quedamos quietos.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: todas las calmas se pueden hacer sentado; el dado se le acerca para que lo empuje con la mano.
• Discapacidad visual: el profe describe cada cara y los gestos se guían con la mano en el hombro.
• TEA: si cerrar los ojos le incomoda, puede mirar fijamente el dado mientras respira.

Objetivos

• Volver a la calma con gestos suaves y respiración.
• Reconocer cómo se siente el cuerpo después del juego.
• Controlar la fuerza al empujar un objeto.

Material para una clase de 25

• dado gigante: 1
• tarjetas con dibujos de calma: 6

Consejo para el profe

Hablad tan despacio como el dado: la voz es lo que calma. Si un niño lanza el dado con fuerza, el dado «se despierta» y hay que dormirlo otra vez con un bostezo de todos.

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