El mundo al revés entre mis piernas

De pie con las piernas abiertas y las manos en la colchoneta, los niños miran entre sus piernas para descubrir dibujos colocados detrás, y después apoyan la parte alta de la espalda. Se prepara la voltereta trabajando la cabeza agachada y la orientación al revés.

Cómo se juega

1. Colocamos tarjetas con dibujos detrás de cada colchoneta y cada niño se pone delante de espaldas a su tarjeta (1 min).
2. El profe enseña la postura del puente: piernas abiertas, manos en la colchoneta y cabeza que mira entre las piernas (2 min).
3. Miramos al revés y decimos qué dibujo vemos; nos levantamos despacio y cambiamos de colchoneta (3 min).
4. Ahora, desde la misma postura, metemos la barbilla y apoyamos la nuca y los hombros en la colchoneta, con el profe ayudando, y volvemos de pie (3 min).
5. Quien quiera prueba a terminar sentándose hacia un lado en vez de volver de pie (2 min).
6. Nos sentamos en corro y contamos cómo se ve el mundo al revés (1 min).

Normas

• Nos levantamos muy despacio para no marearnos.
• Las manos siempre apoyadas en la colchoneta.
• Solo apoyamos la espalda con el profe al lado.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: sentado, inclinar el tronco hacia delante mirando una tarjeta colocada en el suelo detrás de los pies.
• Discapacidad visual: sustituir los dibujos por objetos que suenen o tengan textura para tocar después.
• Más destreza: girar la tarjeta a otra colchoneta y que la describan sin girarse.

Objetivos

• Tolerar la posición de cabeza invertida.
• Meter la barbilla al pecho antes de apoyar la espalda.
• Orientarse al recuperar la posición de pie.

Material para una clase de 25

• colchonetas: 10
• tarjetas con dibujos: 10

Consejo para el profe

Si alguien se marea, que se siente y espere un momento antes de seguir. Coloca las tarjetas cerca para que no estiren el cuello al mirar.

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