El rollo de cartón pasa por mi espalda

Por parejas, uno se tumba y el otro le pasa despacio un rollo de cartón por la espalda, los brazos y las piernas, como un rodillo de cocina. Se trabaja la relajación, notar el propio cuerpo y cuidar al compañero.

Cómo se juega

1. Por parejas: uno se tumba boca abajo en la colchoneta y el otro se arrodilla a su lado con un rollo de cartón (1 min).
2. Con música suave, el compañero pregunta «¿te puedo pasar el rollo?» y lo pasa despacio por la espalda, de los hombros al culete, como un rodillo que estira la masa (1 min).
3. Ahora lo pasa por los brazos y por las piernas, siempre despacito y sin apretar (1 min).
4. Cambiamos: el que estaba tumbado pasa el rollo a su compañero, en el mismo orden (2 min).
5. Los dos se tumban boca arriba, cierran los ojos y escuchan la música hasta que se apaga (1 min).

Normas

• Despacito y sin apretar.
• Por la cabeza y la cara no pasa el rollo.
• Si mi amigo dice «para», paro.

Variantes

Adaptaciones

• TEA o sensibilidad táctil: puede elegir ser solo quien pasa el rollo, o recibirlo por encima de una manta.
• Movilidad reducida: sentado en su silla, recibe el rollo por los brazos y la parte alta de la espalda.
• Discapacidad visual: al principio el adulto guía su mano sobre la espalda del compañero para que note el camino de hombros a culete.

Objetivos

• Bajar la activación después del juego.
• Cuidar del compañero con movimientos suaves.
• Notar las sensaciones del propio cuerpo.

Material para una clase de 25

• rollos de cartón: 13
• colchonetas: 13
• música

Consejo para el profe

Los rollos de papel de cocina aguantan mejor que los de papel higiénico. Enseñad antes el gesto sobre la espalda de un adulto o un peluche: el error típico es apretar o ir demasiado rápido.

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