El tronco escocés que da la vuelta
En los Highland Games de Escocia hay una prueba famosa: levantar un tronco muy largo y lanzarlo para que dé la vuelta en el aire. Nosotros lo hacemos con churros de piscina, trabajando la fuerza de brazos, el equilibrio y la coordinación del cuerpo entero.
Cómo se juega
- El profe enseña una foto de los juegos de las Tierras Altas de Escocia y explica la prueba del tronco, que se llama caber. Cada pareja recibe un churro de piscina (2 min).
- Aprendemos a sujetar el tronco de pie: manos abajo, churro apoyado en el hombro y mirando al cielo; caminamos unos pasos sin que se caiga (2 min).
- Desde la línea de conos, damos tres pasos y empujamos el churro hacia arriba y adelante para que caiga de punta y dé la vuelta (3 min).
- Por parejas, uno lanza y el otro mira si ha dado la vuelta y lo devuelve rodando; nos cambiamos (3 min).
- Terminamos lanzando todos a la vez, a la señal, y recogiendo los troncos para hacer con ellos una gran estrella en el suelo (2 min).
Normas
- Lanzo solo cuando delante no hay nadie.
- Se lanza hacia delante, nunca hacia un amigo.
- Espero detrás de la línea mientras lanza mi pareja.
- Si el tronco no da la vuelta, ¡también vale!
Variantes
Más fácil
Con 4 años, churros cortos y basta con empujarlos para que caigan hacia delante.
Estándar
Con 4 y 5 años, churros largos y tres pasos antes de lanzar.
Más difícil
Con 5 años, intentar que el churro caiga lo más recto posible apuntando a un cono.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: lanzar desde la silla un churro más corto, empujándolo hacia delante con las dos manos.
- TEA: dar una secuencia fija («cojo, camino, empujo») y lanzar en un pasillo propio.
- Discapacidad visual: un compañero da palmadas en el lugar de lanzamiento y avisa cuando el pasillo está libre.
Objetivos
- Sostener y equilibrar un objeto largo en vertical.
- Coordinar carrera corta y empuje con los brazos.
- Conocer una prueba tradicional de los Highland Games de Escocia.
Material para una clase de 25
- churros de piscina: 12
- conos: 12
Consejo para el profe
Organizad pasillos paralelos con conos para que nadie lance hacia otro grupo. Al principio sujetan el churro por el medio; enseñad a cogerlo por abajo con las dos manos juntas.
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