El twister humano por equipos
Por equipos, el alumnado coloca manos y pies sobre círculos de colores según lo que se canta, cooperando para mantener el equilibrio sin caerse. Es una actividad lúdica que desarrolla la flexibilidad, el equilibrio y la conciencia corporal, con muchas risas y trabajo en equipo.
Cómo se juega
- Extiende dos lonas de círculos de colores separadas al menos 3 metros y forma dos equipos de 12; cada equipo tiene 4 jugadores sobre su lona y el resto canta o espera en fila (2 min).
- Quien canta gira la ruleta o elige una parte del cuerpo y un color, por ejemplo «mano derecha en azul» (1 min).
- Los jugadores colocan esa mano o pie en un círculo del color sin caerse (8 min de rondas).
- Quien se cae o apoya una rodilla o un codo en el suelo se cambia con un compañero que espera.
- El equipo suma un punto por cada 30 segundos que los cuatro aguantan en equilibrio; se rota para que todos jueguen.
- Terminad con un estiramiento suave y un breve repaso (2 min).
Normas
- Moverse con cuidado alrededor de los demás.
- Prohibido empujar o apoyarse en otros para hacerles caer.
- Si notas tirantez o molestia, suelta y sal de la lona.
- Solo una mano o un pie por círculo.
Variantes
Más fácil
Dar órdenes sencillas solo con las manos y poner solo 2 o 3 jugadores en cada lona.
Estándar
Quince minutos de rondas por equipos con órdenes normales y un punto por cada 30 segundos en equilibrio.
Más difícil
Acelerar las órdenes o dar dos a la vez, como «pie izquierdo en rojo y mano derecha en verde».
Adaptaciones
- Movilidad reducida: hacer de cantor o jugar solo con las manos desde una silla junto a la lona.
- Alumnado que evita el contacto o con necesidades sensoriales: darle su propio juego de marcas de colores lejos de los demás.
- Poca flexibilidad o baja condición física: permitir elegir el círculo más cercano del color cantado.
Objetivos
- Mejorar la flexibilidad y el equilibrio.
- Cooperar con los compañeros de equipo.
- Desarrollar la conciencia corporal.
Material para una clase de 25
- lonas de círculos de colores: 2
Consejo para el profe
Comprueba que las lonas no resbalen y que el alumnado se quite las tenis si hace falta. Haz rondas cortas para que todos jueguen.
En PatioLab tienes «El twister humano por equipos» y más de 2.500 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en la cancha desde el celular.
Más actividades de este tipo
Otras actividades de parte principal para Primaria
¡Oh, ciervo! El juego del hábitat
Una parte de la clase son ciervos que corren a buscar comida, agua o refugio, y el resto representa esos recursos del hábitat.
¿Dónde estoy? Relocalízate en el mapa
Por parejas, una persona lleva a la otra por un camino con varios giros hasta un punto del escuela; allí, quien ha sido guiado abre el mapa y debe descubrir dónde está y…
¿Lobo, estás? Juego cantado de persecución
Juego cantado tradicional: el grupo pasea por el bosque cantando «Jugaremos en el bosque mientras el lobo no está» y pregunta al lobo qué hace.
¿Qué estás haciendo? Mímica en parejas
Juego clásico de improvisación en el que un alumno representa una acción y, cuando su pareja le pregunta qué hace, responde con otra distinta que la pareja debe empezar…
¿Quién dirige el movimiento?
En corro, todo el grupo imita en el sitio los movimientos de un líder secreto, que los cambia sin que el detective del centro descubra quién es.
3c3 de puntos por jugada: canastas que valen más
Partidos de 3c3 a media pista en los que el valor de cada canasta depende de cómo se consigue: tras pase de todos, tras rebote ofensivo o con la mano no dominante.