Estrellitas que brillan y se apagan

Tumbados como estrellas, abrimos y cerramos las manos al ritmo de «Twinkle, Twinkle, Little Star», cada vez más despacio, hasta apagarnos. Volvemos a la calma con movimientos pequeños y respiración.

Cómo se juega

1. Nos tumbamos boca arriba con brazos y piernas abiertos: somos estrellas (1 min).
2. El profe canta bajito y abrimos y cerramos las manos como estrellas que brillan (1 min).
3. Luego brillan otras partes: los pies, la boca, los ojos, una por una (2 min).
4. Cada vez más despacio, hasta que las estrellas se apagan y nos quedamos quietos (1 min).
5. Encendemos la estrella poco a poco: estiramos y nos sentamos (1 min).

Normas

• Cada estrella tiene su sitio en el cielo.
• Brillamos despacito, sin ruido.
• Cuando la estrella se apaga, cerramos los ojos.

Variantes

Adaptaciones

• En silla de ruedas, se hace sentado con los ojos cerrados y las manos en el regazo.
• Con discapacidad auditiva, el profe pasa por los sitios y toca suave el hombro para cambiar de parte.
• Para niños con TEA, pueden mantener los ojos abiertos y tener un peluche o cojín.

Objetivos

• Relajar el cuerpo tras la actividad.
• Controlar movimientos pequeños y lentos.
• Disfrutar de una canción tradicional en inglés.

Material para una clase de 25

• música suave

Consejo para el profe

Baja la luz si puedes. La melodía es la misma que en español; aquí la cantamos en inglés y muy despacio.

Más actividades de este tipo

Otras actividades de vuelta a la calma para Preescolar