Frenazo de patinador al sonar el triángulo

Los niños patinan corriendo por una pista de hielo imaginaria y, cuando suena el triángulo, frenan en seco con las piernas separadas y los brazos abiertos, sin caerse. Se trabaja la parada brusca con equilibrio y el control del cuerpo en movimiento.

Cómo se juega

1. Enseñamos el frenazo de patinador: piernas separadas, rodillas dobladas, brazos abiertos como alas y el cuerpo quieto (2 min).
2. Patinamos andando rápido al ritmo del pandero; al sonar el triángulo, ¡frenazo! y contamos hasta tres quietos (3 min).
3. Ahora patinamos corriendo; el triángulo suena cuando nadie se lo espera (3 min).
4. El hielo cambia: el profe dice «hielo resbaladizo» y frenan con pasitos cortos, o «hielo pegajoso» y se quedan clavados de golpe (2 min).
5. Terminamos patinando muy despacio por la pista y saludando al público (1 min).

Normas

• Al oír el triángulo, freno en seco donde estoy.
• Freno con las piernas abiertas para no caerme.
• Patino mirando hacia delante y dejo hueco a los demás.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: el niño en silla frena con las manos en las ruedas y se queda con los brazos abiertos.
• Discapacidad auditiva: el triángulo va acompañado de una cartulina azul de hielo que el profe levanta.
• Menos equilibrio: frenar andando y con las manos en las rodillas; puede ir de la mano de un compañero.

Objetivos

• Detenerse en seco al oír una señal sin perder el equilibrio.
• Controlar la velocidad de la carrera.
• Moverse con seguridad en un espacio compartido.

Material para una clase de 25

• triángulo: 1
• pandero: 1

Consejo para el profe

Comprueba que el suelo no resbale de verdad y que no haya arena suelta. El error típico es frenar dando un saltito hacia delante: practica el frenazo andando antes de correr.

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