Gusanitos que suben a la manzana
Los niños son gusanitos que reptan boca abajo por un plano inclinado suave hasta la manzana de arriba, y luego bajan de espaldas a cuatro patas como cangrejitos. Se trabajan la reptación en pendiente y una bajada segura hacia atrás.
Cómo se juega
- El profe engancha el banco al primer peldaño de la espaldera, lo forra con una colchoneta y pone una manzana de tela arriba (2 min).
- Practicamos en el suelo: arrastrarnos boca abajo tirando con los brazos y empujando con los pies (2 min).
- Uno a uno, reptamos por la rampa hasta tocar la manzana y le damos un «mordisco» imaginario (4 min).
- Bajamos hacia atrás a cuatro patas, como cangrejos, mirando la rampa (3 min).
- Los gusanitos se tumban a hacer la digestión (1 min).
Normas
- Subo arrastrando la barriga.
- Bajo hacia atrás, nunca de cabeza.
- Uno en la rampa cada vez.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, rampa casi plana y bajada sentados.
Estándar
Con 4 años, el juego tal cual.
Más difícil
Con 5 años, subo solo con los brazos, con las piernas quietas como una cola.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: repta por una colchoneta plana con ayuda del adulto.
- Discapacidad visual: la manzana lleva un cascabel grande para orientarse.
- TEA: puede subir a su ritmo sin nadie esperando detrás.
Objetivos
- Reptar por un plano inclinado.
- Coordinar brazos y piernas en reptación.
- Bajar de espaldas con control.
Material para una clase de 25
- banco sueco: 1
- colchonetas: 3
- manzanas de tela: 1
- espaldera: 1
Consejo para el profe
Si tienes dos bancos, monta dos rampas para que no haya esperas largas. Con ropa cómoda: los vestidos y faldas complican mucho la reptación.
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