Jueces de equilibrios: puntúa la postura de 3 segundos

En grupos de cuatro, un gimnasta realiza equilibrios de una tarjeta y tres jueces los puntúan como en una competición: mantener 3 segundos, línea corporal y entrada y salida controladas. Se trabaja el control corporal, la observación técnica y el respeto en la valoración.

Cómo se juega

1. Forma grupos de 4 con dos colchonetas, seis tarjetas de equilibrios (avión, escuadra sentada, plancha lateral, vela, rana y Y de pie) y una ficha de observación (2 min).
2. Explica la puntuación: cada juez da de 0 a 3 puntos, uno por mantener 3 segundos sin moverse, otro por la línea corporal y otro por entrar y salir con control (2 min).
3. Ronda de jueces: el gimnasta hace los seis equilibrios; los tres jueces levantan los dedos a la vez tras cada uno y se anota la suma. Luego rota el papel de gimnasta (10 min).
4. Tras cada ronda, el juez con la nota más baja explica qué ha visto, para que el gimnasta sepa qué mejorar.
5. Final: cada alumno enlaza sus cuatro mejores equilibrios en una secuencia y la repite buscando mejorar su puntuación (6 min).

Normas

• Los jueces puntúan a la vez y sin hablar antes, para no influirse.
• Las notas se justifican con lo observado, nunca con comentarios sobre la persona.
• La vela y la rana se hacen siempre sobre colchoneta.
• Se respeta el turno: solo actúa un gimnasta por colchoneta.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: el alumno puede ser juez principal o hacer equilibrios sentado, como la escuadra con apoyo de manos.
• Timidez: deja que el alumno actúe solo ante su grupo y no en la secuencia final ante toda la clase.
• Nivel físico: cada tarjeta tiene una versión más fácil, como el avión con mano en la pared.

Objetivos

• Mantener distintos equilibrios estáticos con control.
• Observar y valorar la ejecución técnica con criterios claros.
• Dar y recibir valoraciones de forma respetuosa.

Material para una clase de 25

• colchonetas: 12
• tarjetas reto: 36
• fichas de observación: 6

Consejo para el profe

Al principio los jueces ponen notas muy altas; haz una demostración con dos ejemplos para calibrar. Pasa por los grupos preguntando por qué han dado cada nota.

Más actividades de este tipo

Otras actividades de parte principal para secundaria