La carretilla del huerto
En el huerto de mentira, un niño hace de carretilla andando con las manos y su pareja lo sujeta suavemente por las rodillas para llevar «calabazas» (pelotas) hasta la cesta. Se fortalecen brazos y tronco y se aprende a cuidar del compañero que confía en ti.
Cómo se juega
- En corro, el profe enseña con un niño de 5 años la carretilla: manos en el suelo, el compañero le coge por las rodillas (nunca por los pies) y andan muy despacio dos o tres pasos (2 min).
- Práctica sin carga en las colchonetas: la carretilla dice «¡ya!» cuando está lista y «¡baja!» cuando se cansa, y el que sujeta deja las rodillas en el suelo con cuidado (3 min).
- Cada carretilla lleva una calabaza: la pelota va al lado de la pareja y, al llegar al cono a 3 metros, la carretilla descansa y la pareja la mete en la cesta (3 min).
- Cambio de papeles: el que sujetaba ahora es carretilla (3 min).
- Cambio de pareja: cada uno busca a otro compañero y hacen dos viajes más, uno cada uno (3 min).
- Los hortelanos se sientan, sacuden los brazos y cuentan cuántas calabazas hay en la cesta entre todos (1 min).
Normas
- Cojo a mi carretilla por las rodillas, nunca por los pies.
- La carretilla manda: si dice «¡baja!», bajo sus piernas despacio.
- Vamos andando, sin carreras.
- Al terminar, cambiamos los papeles.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, carretilla de mentira: andan a cuatro patas como osos al lado de su pareja, que lleva la calabaza en la mano.
Estándar
Con 4 años, el compañero sujeta por los muslos, cerca de las rodillas, y recorren solo 1–2 metros sobre la colchoneta.
Más difícil
Con 5 años, sujeción por las rodillas, recorrido de 3 metros con descanso a mitad y cambio de pareja en cada viaje.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: hace de hortelano, coloca las calabazas en la cesta y da la salida a cada carretilla.
- Menos fuerza en los brazos: la carretilla se hace con las rodillas apoyadas en el suelo (a cuatro patas) y la pareja solo le acompaña.
- TEA: dejarle elegir si quiere ser carretilla o solo el que sujeta, y avisar del cambio de pareja con una imagen.
Objetivos
- Fortalecer brazos, hombros y tronco.
- Cuidar al compañero respetando sus señales de parada.
- Cooperar para cumplir una tarea sencilla.
Material para una clase de 25
- conos: 6
- pelotas blandas: 15
- cestas: 3
- colchonetas: 6
Consejo para el profe
Hazlo sobre colchonetas o césped y quédate cerca de las parejas más impulsivas. El error típico es levantar demasiado las piernas: las rodillas deben ir a la altura de la cadera del que sujeta, no más.
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