La cuesta de la voltereta del erizo

Con 4 y 5 años, los niños aprenden la voltereta hacia delante bajando por una cuña de espuma, siempre con el adulto al lado que guía la nuca y la cadera. Se trabaja el giro hacia delante con la posición del erizo: barbilla al pecho y cuerpo en bola.

Cómo se juega

1. Montamos dos cuñas de espuma con colchonetas delante y a los lados, y el profe enseña un erizo de peluche que se hace bola (2 min).
2. Todos en el suelo practican «el erizo se esconde»: de cuclillas, manos en la colchoneta, barbilla al pecho mirando el ombligo (3 min).
3. En la cuña, cada niño se coloca arriba en cuclillas; el profe pone una mano en la nuca y otra en el muslo y le ayuda a rodar cuesta abajo (5 min).
4. Quien ya lo hace bien prueba con menos ayuda: el profe solo acompaña la cadera (3 min).
5. Terminamos haciendo todos de erizo dormido: bola en la colchoneta, balanceo y a descansar (2 min).

Normas

• Solo se rueda con el profe al lado.
• Barbilla pegada al pecho, siempre.
• Esperamos sentados en la fila de los erizos.
• La cabeza no empuja: empujan los pies.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: hace la bola del erizo y el balanceo sentado o tumbado con ayuda, sin voltereta.
• TEA: ver primero a dos compañeros, contar en voz alta los pasos «manos, barbilla, empujo» y no forzar si no quiere.
• Miedo o menos destreza: bajar la cuña rodando de lado y después intentar solo la postura arriba, sin girar.

Objetivos

• Adoptar la posición agrupada con la barbilla en el pecho.
• Realizar la voltereta hacia delante con ayuda en plano inclinado.
• Confiar en el adulto y gestionar el miedo al giro.

Material para una clase de 25

• cuña de espuma: 2
• colchonetas: 6
• peluche: 1

Consejo para el profe

Nunca dejes rodar a nadie sin tu mano en la nuca hasta que domine la postura: la carga va sobre la parte alta de la espalda, no sobre la cabeza. El error típico es apoyar la coronilla; repite «mira tu ombligo».

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