La culebra que hace cosquillas en la espalda

Por parejas, uno se tumba boca abajo y el otro pasea despacito una cuerda suave por su espalda, brazos y piernas, como una culebra que hace cosquillas; luego cambian. Se trabaja la relajación, la conciencia corporal y el cuidado del compañero.

Cómo se juega

1. Ponemos música tranquila; por parejas, uno se tumba boca abajo en la colchoneta con los brazos estirados (1 min).
2. El otro deja la cuerda sobre la espalda del compañero y la arrastra muy despacio hacia los pies, como una culebra (2 min).
3. La culebra pasea por un brazo y luego por el otro, sin subir a la cabeza ni al cuello (1 min).
4. Cambiamos los papeles (1 min).
5. Los dos se tumban, se ponen la cuerda encima de la tripa y notan cómo sube y baja con la respiración (1 min).

Normas

• La culebra pasea por espalda, brazos y piernas; nunca por la cabeza ni el cuello.
• Muevo la cuerda muy despacio.
• Si mi amigo no quiere más, paro.
• Hablamos bajito, como la música.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: recibe el paseo de la culebra sentado, por brazos y piernas.
• Hipersensibilidad táctil o TEA: pedir permiso antes y dejar que elija: por encima de la ropa, solo brazos, o pasar él la cuerda a un peluche.
• Discapacidad auditiva: se acuerda una señal de «para» con la mano antes de empezar.

Objetivos

• Relajarse después de la actividad.
• Sentir distintas partes del cuerpo.
• Tratar al compañero con cuidado y respetar sus límites.

Material para una clase de 25

• cuerdas: 13
• colchonetas: 13
• música

Consejo para el profe

Usa cuerdas de algodón suaves, no de plástico. Pregunta siempre «¿le dejas a la culebra pasear?» antes de empezar: es una buena ocasión para hablar del permiso.

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