La flor gigante de cuerpos tumbados

Toda la clase se tumba boca arriba con las cabezas hacia el centro formando los pétalos de una flor gigante que se abre, se cierra y se mece con el viento al ritmo de la respiración. Se vuelve a la calma y se siente formar parte de algo hecho entre todos.

Cómo se juega

1. Nos tumbamos boca arriba con la cabeza hacia el centro, como pétalos de una flor; el profe ayuda a colocarnos (2 min).
2. Estiramos los brazos a los lados hasta encontrar la mano de los pétalos vecinos (1 min).
3. La flor se abre y se cierra: subimos los brazos al coger aire y los bajamos al soltarlo (1 min).
4. Sopla un viento suave y la flor se mece: rodillas dobladas que caen despacio a un lado y a otro (1 min).
5. Se hace de noche y los pétalos se despiden uno a uno: el profe nombra a cada niño y se sienta despacito (1 min).

Normas

• Mi cabeza mira al centro de la flor.
• Busco la mano de mis vecinos sin apretar.
• La flor se mueve muy despacio.
• Me levanto cuando oigo mi nombre.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: puede ser el centro de la flor desde su silla, y los pétalos le rodean.
• TEA: dejar algo más de espacio a sus lados y que elija si da la mano o solo toca con el dedo.
• Discapacidad auditiva: el profe marca abrir y cerrar con sus brazos, visible desde el suelo.

Objetivos

• Relajarse a través de la respiración.
• Sentirse parte del grupo.
• Moverse lento y controlado.

Material para una clase de 25

• música suave

Consejo para el profe

Practica la colocación antes: que el primero se tumbe y el resto se vaya poniendo al lado, como las agujas de un reloj. Baja la luz si el aula lo permite.

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