La foto de fin de curso a cámara lenta
Los niños se colocan muy despacio para una foto de toda la clase, en tres filas (de pie, de rodillas y sentados), y aguantan quietos con la respiración tranquila hasta el «clic». Se vuelve a la calma practicando la quietud y el autocontrol.
Cómo se juega
- Caminamos a cámara lenta por la sala, como si flotáramos (1 min).
- El fotógrafo nos coloca para la foto: una fila de pie detrás, otra de rodillas en medio y otra sentada delante (2 min).
- Respiramos hondo y nos quedamos quietos con una sonrisa mientras el fotógrafo cuenta hasta cinco: «clic» (1 min).
- Repetimos con otras caras: foto seria, foto dormida y foto de abrazo con el de al lado (1 min).
- Nos sentamos despacio en el sitio y soltamos el aire muy lento (1 min).
Normas
- Me muevo a cámara lenta.
- En la foto no me muevo ni hablo.
- Respiro despacito por la nariz.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, dos filas (de pie y sentados) y la foto dura solo hasta tres.
Estándar
Con 4 años, tres filas y la foto hasta cinco.
Más difícil
Con 5 años, un niño hace de fotógrafo y coloca a los demás con gestos, sin hablar.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: su silla va en un extremo de la fila de en medio, a la altura de los que están de rodillas.
- Discapacidad visual: el compañero de al lado le avisa con un apretón de mano antes del «clic».
- TEA: puede elegir su sitio en la foto y no participar en la foto de abrazo.
Objetivos
- Moverse con lentitud y control.
- Mantener la quietud unos segundos.
- Relajarse con la respiración al final de la sesión.
Consejo para el profe
Ten pensado antes quién va en cada fila para no perder la calma organizando. Si tienes una cámara de verdad, haz una foto al final: les encanta verla en la pantalla de la clase.
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