La mochila de dos asas por el camino

Con una mochila ligera a la espalda (con un peluche dentro), los niños recorren un camino de excursión y comparan llevarla colgada de un hombro, que les hace ir torcidos, con llevarla de las dos asas, que les deja andar rectos. Se trabajan el equilibrio, la postura y el hábito de llevar bien la mochila.

Cómo se juega

1. Cada niño mete un peluche en su mochila y el profe enseña el camino de excursión marcado con conos (2 min).
2. Primera vuelta con la mochila de un solo hombro: notamos que vamos torcidos como un árbol con viento (2 min).
3. Segunda vuelta con las dos asas bien puestas y la mochila pegada a la espalda: caminamos rectos y vemos que es más cómodo (2 min).
4. El camino se complica: pasamos por encima de una cuerda en el suelo, de puntillas, agachados bajo un puente de brazos y haciendo zigzag entre conos (4 min).
5. Llegamos al refugio: nos quitamos la mochila agachándonos con las piernas, sacamos el peluche y le contamos cómo hemos ido (2 min).

Normas

• La mochila va con las dos asas.
• Para coger la mochila del suelo, doblamos las rodillas.
• En el camino no se adelanta empujando.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: la mochila va colgada del respaldo de la silla o en el regazo, y el camino es ancho y llano.
• TEA: un dibujo del camino con los obstáculos en orden y el mismo peluche cada vez.
• Discapacidad visual: el camino tiene una cuerda guía en el suelo y un compañero avisa de cada obstáculo.

Objetivos

• Llevar la mochila correctamente con las dos asas.
• Mantener una postura recta al caminar con carga ligera.
• Agacharse doblando las rodillas para recoger peso.

Material para una clase de 25

• mochilas: 25
• peluches: 25
• conos: 10

Consejo para el profe

La mochila debe pesar muy poco: un peluche o un cojín, nada más. Aprovechad la salida a la cancha de cada día para recordar «dos asas» al ponerse la mochila de casa.

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