La muralla de espuma y el gran empujón

Entre toda la clase levantamos una muralla larga de bloques de espuma sobre las colchonetas y, a la señal, la empujamos juntos hasta tumbarla. Se trabaja la fuerza de todo el cuerpo y el placer de hacer algo grande en equipo.

Cómo se juega

1. El profe pone una fila de colchonetas en el centro y marca con su cuerpo dónde irá la muralla (2 min).
2. Todos traen bloques y los colocan en fila y encima unos de otros hasta que la muralla nos llega al pecho (4 min).
3. Nos ponemos todos al mismo lado, con las dos manos apoyadas en la muralla, y contamos «uno, dos y…» (2 min).
4. «¡Tres!» Empujamos fuerte con manos, hombros y espalda hasta que cae y nos tiramos encima sobre las colchonetas; la volvemos a montar y empujamos de otra forma (4 min).
5. Para terminar, cada uno abraza un bloque caído y lo devuelve a su montón (2 min).

Normas

• La muralla la construimos todos juntos.
• Solo empujamos cuando decimos «¡tres!».
• Todos empujamos desde el mismo lado, nadie se pone detrás.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: empuja con las manos desde la silla en un extremo de la muralla, más bajito.
• TEA: si le asusta el ruido del grupo, cuenta él el «uno, dos, tres» desde un lado.
• Discapacidad visual: un compañero le pone las manos sobre la muralla y empujan juntos.

Objetivos

• Emplear la fuerza de todo el cuerpo contra una resistencia blanda.
• Coordinar una acción grupal a la misma señal.
• Compartir el placer de una construcción y un derribo colectivos.

Material para una clase de 25

• bloques de espuma: 40
• colchonetas: 6

Consejo para el profe

El profe se coloca siempre al otro lado de la muralla para comprobar que no hay nadie detrás. Repetidlo dos o tres veces: la segunda vez construyen más rápido y se ayudan más.

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