La silla invisible que desaparece

Los niños se sientan en una silla imaginaria y, cuando el profe dice que desaparece, bajan el culete a la colchoneta y ruedan hacia atrás en bolita sin golpearse. Se aprende a caer sentado de forma segura, como cuando se nos va el pie.

Cómo se juega

1. Cada niño se coloca de pie al borde de su colchoneta, de espaldas a ella (1 min).
2. Hacemos la silla invisible: rodillas dobladas, brazos delante, y aguantamos mientras suena el pandero (2 min).
3. «¡La silla desaparece!»: bajamos despacio el culete a la colchoneta y nos quedamos sentados con los brazos delante (3 min).
4. Ahora, al sentarnos, seguimos rodando hacia atrás en bolita con la barbilla al pecho y volvemos a sentarnos (3 min).
5. Jugamos a sorpresa: el pandero suena más o menos rato y la silla desaparece cuando para (2 min).
6. Terminamos tumbados, porque la silla se ha ido de vacaciones (1 min).

Normas

• El culete baja cerca de los talones.
• Las manos van delante, no detrás de golpe.
• Al rodar atrás, barbilla al pecho.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: practicar desde la silla de ruedas inclinarse hacia delante protegiendo la cabeza con los brazos al oír la señal.
• Menos destreza: el adulto sujeta las manos del niño mientras baja.
• Discapacidad auditiva: el profe hace el gesto de la silla que «sale volando» con la mano.

Objetivos

• Caer sentado flexionando las piernas.
• Proteger la cabeza al rodar hacia atrás.
• Conocer una forma segura de caerse en el día a día.

Material para una clase de 25

• colchonetas: 10
• pandero: 1

Consejo para el profe

Explica para qué sirve: «si resbalamos en la cancha, caemos así». El error típico es poner los brazos rectos detrás, que es como se hacen daño en las muñecas.

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