La superfuerza amable lleva la colchoneta
Los niños descubren que su superfuerza solo funciona si es amable y si la usan juntos: entre todos levantan, arrastran y llevan una colchoneta con peluches encima sin que se caigan. Se trabaja la fuerza de brazos y piernas y la cooperación del grupo.
Cómo se juega
- El profe cuenta que los superhéroes de esta clase tienen superfuerza amable: fuerte con las cosas, suave con las personas (1 min).
- Probamos la fuerza solos: empujamos la pared con las manos y las piernas atrás, como si fuera muy pesada (2 min).
- En grupos de 6, nos ponemos alrededor de una colchoneta y la arrastramos agarrando las asas hasta la otra pared (3 min).
- Ponemos peluches encima: llevamos la colchoneta despacio para que los peluches no se caigan (3 min).
- Levantamos la colchoneta entre todos hasta la cintura, contamos hasta tres y la bajamos suave (2 min).
- Damos las gracias a los compañeros chocando la palma con cuidado (1 min).
Normas
- La superfuerza es para las cosas, no para empujar a nadie.
- Todos agarramos y todos tiramos a la vez.
- Si un peluche se cae, paramos y lo subimos.
- Bajamos la colchoneta despacio y con los pies lejos.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, solo arrastrar la colchoneta sin peluches y con el profe tirando también.
Estándar
Con 4 años, arrastrar con peluches encima hasta la meta.
Más difícil
Con 5 años, levantar a la altura de la cintura y caminar unos pasos todos a la vez a la cuenta del grupo.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: es el «capitán de la fuerza» que dice «¡tres, dos, uno, ya!» o empuja la colchoneta con las manos desde la silla.
- TEA: participa en el grupo más pequeño y con una posición fija en la colchoneta (siempre en la misma asa).
- Discapacidad auditiva: la señal de arrancar es el brazo del profe que baja, para que todos la vean.
Objetivos
- Aplicar fuerza de brazos y piernas de forma controlada.
- Coordinar el esfuerzo con los compañeros para conseguir una meta común.
- Diferenciar entre fuerza con objetos y trato suave a las personas.
Material para una clase de 25
- colchonetas: 2
- peluches: 6
Consejo para el profe
Usa colchonetas ligeras con asas y deja mucho espacio libre en el recorrido. Antes de levantar, enseña a doblar las rodillas y a poner los pies fuera de debajo de la colchoneta: el error típico es dejarla caer sobre los pies.
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