Las fases de la luna en el corro

Sentados en corro y dándose la mano, los niños son una luna llena que se va haciendo media luna y luna nueva al tumbarse poco a poco, y vuelve a llenarse al incorporarse, siempre al ritmo de la respiración. Se vuelve a la calma con movimientos lentos y respiración.

Cómo se juega

1. Sentados en corro con las manos dadas somos la luna llena; cogemos aire y lo soltamos despacio (1 min).
2. Media luna: la mitad del corro se tumba boca arriba muy despacio mientras suelta el aire (1 min).
3. Luna nueva: se tumban todos y la luna desaparece del cielo; respiramos con las manos en la tripa (1 min).
4. La luna vuelve: primero una mitad se sienta despacito, luego la otra, hasta volver a la luna llena (1 min).
5. Damos las buenas noches a la luna con un susurro (1 min).

Normas

• Me tumbo y me siento despacio.
• Suelto el aire cuando me muevo.
• Hablo solo en susurros.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: desde la silla, se inclina hacia delante en la luna nueva y se incorpora en la llena.
• Discapacidad auditiva: el profe marca cada fase con un dibujo de la luna en la pizarrón.
• TEA: puede quedarse sentado si tumbarse le incomoda y hacer la luna nueva cerrando los ojos.

Objetivos

• Coordinar movimientos lentos con la respiración.
• Formar una figura colectiva que cambia.
• Relajarse al final de la sesión.

Consejo para el profe

Decide antes qué mitad del corro se tumba primero, señalándola con la mano. Baja la luz de la sala si puedes: el ambiente de noche ayuda mucho a la calma.

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