Mi pareja arranca y yo la sigo
Por parejas, uno al lado del otro, uno decide en secreto cuándo salir corriendo hasta el cono y su pareja tiene que reaccionar y salir detrás lo antes posible; luego cambian. Se trabaja reaccionar al movimiento de otra persona y la salida compartida.
Cómo se juega
- Formamos parejas y cada una tiene un carril con un cono a unos 6 metros; se colocan de pie, hombro con hombro, en la salida (2 min).
- El que manda espera un poquito, sin avisar, y sale corriendo al cono; la sombra sale en cuanto le ve moverse, llegan y chocan la mano (3 min).
- Cambiamos de papel; la sombra no puede mirar los pies del que manda, solo mirar al frente con el rabillo del ojo (2 min).
- Salidas desde otras posturas: los dos sentados, los dos de rodillas o los dos en cuclillas (3 min).
- Ronda de vuelta juntos: llegan al cono, se dan la mano y vuelven al trote a la vez (1 min).
Normas
- El que manda sale cuando quiere, sin engañar con amagos.
- La sombra sale detrás, no antes.
- Al llegar, choco la mano a mi pareja.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, el que manda da una palmada antes de salir y la sombra corre detrás.
Estándar
Con 4 años, sin palmada, la sombra reacciona al movimiento.
Más difícil
Con 5 años, el que manda puede salir hacia el cono o hacia atrás a otro cono, y la sombra lo sigue a donde vaya.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el niño en silla puede ser el que manda; su pareja ajusta la carrera a su ritmo y llegan juntos.
- Discapacidad visual: la pareja se une con un pañuelo cogido por las puntas y la sombra nota el tirón al salir.
- TEA: forma la pareja con un compañero conocido y repite siempre la misma estructura de turnos.
Objetivos
- Reaccionar al movimiento de otra persona.
- Salir corriendo desde distintas posturas.
- Cooperar con una pareja turnándose en los papeles.
Material para una clase de 25
- conos: 12
Consejo para el profe
Explica que no se trata de pillar a nadie: la sombra solo quiere estar cerca de su pareja. Si alguien hace amagos para engañar, recuerda que el que manda sale de verdad.
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