Minibalonmano 2x1 continuo

Situación de dos atacantes contra un defensor que se encadena sin pausas de una portería a otra: quien lanza se queda defendiendo y el juego continúa hacia el otro lado. Se trabajan la decisión de pasar o penetrar y la transición rápida de ataque a defensa.

Cómo se juega

1. Monta dos campos de 20 x 12 m con portería pequeña y área de 4 m en cada fondo; reparte el alumnado de cada campo en dos filas, una junto a cada portería, y pon un portero en cada portería (3 min).
2. Empieza un defensor en el centro; los dos primeros de la fila A atacan hacia la portería B y deben lanzar en menos de 10 segundos.
3. Tras el lanzamiento, quien ha lanzado se queda en el campo como defensor; el defensor anterior y el primero de la fila B atacan hacia la portería A.
4. El compañero que no lanzó se coloca al final de la fila B; así el juego no se detiene y todos alternan ataque y defensa.
5. Cada gol suma un punto para su fila; cada 4 minutos cambian los porteros (14 min).
6. Cierra con 3 minutos de puesta en común: ¿cuándo era mejor pasar y cuándo lanzar tú?

Normas

• Tres pasos y un bote seguido como máximo.
• El defensor solo intercepta o roba al bote, sin agarrar.
• Nadie pisa el área salvo el portero.
• Seguridad: el portero lleva balón blando si tiene miedo y no se lanza a la cabeza.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: ser el pasador inicial de cada ataque desde la línea de banda.
• Discapacidad auditiva: indicar con la mano levantada el cambio de porteros.
• Nivel físico: incluir una tercera fila para tener algo más de descanso entre turnos.

Objetivos

• Decidir entre pasar o lanzar ante un defensor.
• Cambiar rápido de atacante a defensor.
• Lanzar a portería en carrera tras recibir.

Material para una clase de 25

• balón handball: 4
• porterías pequeñas: 4
• conos: 20

Consejo para el profe

Demuéstralo caminando la primera vez, porque la rotación cuesta entenderla. Si se forman colas largas, abre un tercer campo.

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