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Pases de tenis a pie firme

Pases por parejas con raqueta pequeña y pelota de tenis a pie firme, dejando botar la pelota, para iniciar el golpeo de derecha y de revés. Trabaja la coordinación ojo-mano, el control de la fuerza del golpe y la cooperación.

FaseCalentamiento
Duración8 min
Edad12–16 años
EspacioPatio
Materialpelotas tenis, raquetas mini
IntensidadMedia

Cómo se juega

  1. Forma parejas con una raqueta mini cada uno y una pelota; colócalas en filas a 3 metros de distancia y con 3 metros entre parejas (1 min).
  2. Familiarización: cada uno bota la pelota hacia arriba sobre la raqueta 10 veces y luego contra el suelo (1,5 min).
  3. Pases suaves de derecha: uno lanza con la mano, el otro golpea tras un bote y viceversa (1,5 min).
  4. Peloteo cooperativo de derecha con un bote, sin lanzar con la mano (1,5 min).
  5. Golpeo de revés: el mismo peloteo pero solo con revés (1,5 min).
  6. Reto final: contar pases seguidos y anotar la mejor marca de la pareja (1 min).

Normas

Variantes

Más fácil

Pelota de espuma más grande y pases con lanzamiento de mano.

Estándar

Peloteo con bote de derecha y revés.

Más difícil

Peloteo sin bote, de volea, a 2 metros de distancia.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

Coloca a todas las parejas golpeando en la misma dirección para que las pelotas no se crucen. Insiste en mirar la pelota hasta que toca la raqueta.

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