Pickleball individual en media pista
Partido individual de pickleball jugado solo en una mitad longitudinal de la pista, lo que permite dos partidos por pista y muchos golpes por alumno. Se trabajan el saque, la regla del doble bote, el juego en la cocina y la toma de decisiones uno contra uno.
Cómo se juega
- Cada pista se divide a lo largo con conos en la línea central: se juegan dos partidos en paralelo, cada uno en una mitad.
- Saque por abajo desde detrás de la línea de fondo, recto hacia el cuadro de enfrente, ya que en media pista no hay diagonal.
- Regla del doble bote: el resto y el siguiente golpe deben botar; después se puede volear fuera de la cocina.
- Partido a 7 puntos; solo puntúa quien saca, y al perder el punto el saque pasa al rival.
- Partidos de 5 minutos o a 7 puntos; después el ganador rota a la pista de la derecha y el otro a la de la izquierda (3 partidos, 16 min). Breve repaso de normas al final (2 min).
Normas
- Se juega solo en la propia mitad; la pelota que cae en la otra mitad es fuera.
- Prohibido volear con un pie dentro de la cocina.
- Cada jugador canta las bolas de su campo; en caso de duda, se repite el punto.
- Se espera a que el partido vecino termine su punto para recoger una pelota.
Variantes
Más fácil
Sin regla de la cocina y con saque desde media pista.
Estándar
Media pista, doble bote y cocina, a 7 puntos.
Más difícil
Se suma la puntuación de rally (puntúa siempre quien gana el punto) y partido a 11.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: se permiten dos botes en el propio campo antes de golpear.
- Timidez: el primer partido se juega con un compañero conocido y sin rotación.
- Condición física: partidos de 3 minutos para quien necesite descansar más.
Objetivos
- Aplicar la regla del doble bote y de la zona de no volea.
- Decidir cuándo subir a la red en el juego individual.
- Arbitrarse con honestidad durante el partido.
Material para una clase de 25
- palas: 24
- pelotas de pickleball: 16
- red baja: 6
- conos: 18
Consejo para el profe
Esta forma de jugar duplica las pistas disponibles y es la habitual para practicar pickleball individual. Antes de empezar, juega tú un punto de ejemplo explicando en voz alta el doble bote.
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