Rutas con tarjetas en la espaldera

En la espaldera se atan cintas de colores y cada tarjeta indica una ruta, por ejemplo rojo, azul y amarillo, que hay que tocar en orden subiendo y bajando. Se trabaja la trepa con apoyos alternos, la memoria y la planificación del recorrido.

Cómo se juega

1. Antes de clase, ata cintas de 4 colores en distintas barras de cada tramo de espaldera, sin superar la altura de la quinta barra, y coloca colchonetas debajo (preparación previa).
2. Explica la trepa segura: siempre tres apoyos en la espaldera y solo se mueve una mano o un pie a la vez (2 min).
3. Forma grupos de 3 por tramo. El primero coge una tarjeta con 3 colores, la mira 5 segundos, la da a un compañero y trepa tocando las cintas en ese orden con la mano (4 min).
4. Los compañeros comprueban con la tarjeta si el orden ha sido correcto; si acierta, se queda la tarjeta como punto. Se rota el turno (4 min).
5. Segunda ronda con tarjetas de 4 colores y rutas que obligan a desplazarse en lateral por la espaldera (3 min).
6. Cada grupo inventa una ruta nueva, la dibuja en una tarjeta y se la propone a otro grupo (2 min).

Normas

• Nadie pone los pies por encima de la barra marcada con la cinta blanca.
• Hay tres apoyos en la espaldera todo el tiempo.
• Se baja de espaldera hacia abajo, barra a barra, sin saltar.
• Solo una persona trepa en cada tramo; los demás esperan sentados en la colchoneta.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: coloca las cintas en las barras bajas para tocarlas desde la silla o de pie con apoyo, siguiendo igualmente la secuencia.
• Discapacidad visual: sustituye los colores por texturas distintas atadas a las barras.
• Nivel físico: quien tenga miedo trabaja solo en las tres barras más bajas y en desplazamiento lateral.

Objetivos

• Trepar en la espaldera manteniendo tres apoyos.
• Memorizar y seguir una ruta de colores.
• Planificar los movimientos antes de ejecutarlos.

Material para una clase de 25

• espalderas: 8
• colchonetas: 8
• cintas de colores: 40
• tarjetas: 30

Consejo para el profe

Marca la altura máxima con una cinta blanca muy visible y repite la norma antes de cada ronda. Prepara las cintas antes de la clase para no perder tiempo de práctica.

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