Salida de tacos con voces de salida

El alumnado coloca los tacos con la medida de sus pies, adopta las posiciones de «a sus puestos» y «listos» y sale a la señal, turnándose como juez de salida. Se trabajan la reacción, la salida baja y la norma de salida nula.

Cómo se juega

1. Grupos de 4 por cada juego de tacos en calles de 20 m con un cono a los 15 m. Cada uno coloca el taco delantero a 1,5-2 pies de la línea y el trasero 1-1,5 pies más atrás, y memoriza sus medidas (4 min).
2. «A sus puestos»: pies en los tacos, rodilla trasera en el suelo, manos detrás de la línea a la anchura de los hombros con los dedos en puente y mirada abajo; el profesor revisa grupo a grupo (3 min).
3. «Listos»: cadera algo por encima de los hombros, peso sobre las manos, rodilla delantera cerca de 90 grados; se aguanta 2 segundos sin moverse y se vuelve a bajar (3 min).
4. Silbato: empuje fuerte con los dos pies, brazo contrario adelante y salida baja hasta el cono de 15 m; 4 salidas cada uno mientras los otros 3 observan pies, cadera y mirada (5 min).
5. Juez de salida: por turnos, un alumno da las voces y varía el tiempo de espera en «listos»; quien se mueve antes de la señal comete salida nula, recibe aviso y repite (4 min).

Normas

• Los tacos se revisan y se aprietan contra el suelo antes de cada salida.
• Nadie cruza por delante de una calle mientras hay alguien en posición de salida.
• Solo el juez de salida da las voces y el resto del grupo guarda silencio.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: el alumno en silla sale desde parado con la misma secuencia de voces y hace de juez de salida con frecuencia.
• Discapacidad auditiva: la señal de salida es la bajada de un brazo o un cono, y el juez se coloca dentro de su campo visual.
• Nivel bajo: empieza con salida de pie y pasa a los tacos cuando domina las voces.

Objetivos

• Colocar los tacos según las medidas propias.
• Ejecutar las posiciones de «a sus puestos» y «listos» con estabilidad.
• Respetar la norma de salida nula y actuar como juez con imparcialidad.

Material para una clase de 25

• tacos de salida: 6
• conos: 12
• silbato: 6

Consejo para el profe

Si el centro tiene pocos tacos, monta dos estaciones con tacos y el resto con salida de tres apoyos, y rota cada 5 minutos.

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