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Semáforo de golpes con globo y raqueta

Cada alumno mantiene un globo en el aire con una raqueta y cambia el tipo de golpe según el color del cono que muestra el docente. Se trabajan el control de la raqueta, el golpe de derecha y de revés y la atención a señales visuales.

FaseParte principal
Duración15 min
Edad8–10 años
EspacioAula o gimnasio
Materialglobos, raquetas mini, conos de colores, aros
IntensidadMedia

Cómo se juega

  1. Cada alumno coloca su aro en el suelo como casa, con 2 m de separación, y toma un globo y una raqueta mini (2 min).
  2. Explica las señales: cono verde, golpes de derecha con la palma hacia arriba; amarillo, golpes de revés con el dorso hacia arriba; rojo, alternar derecha y revés.
  3. Primera fase dentro del aro: el docente cambia de color cada 30–40 segundos y cada alumno cuenta sus toques seguidos sin que el globo caiga (4 min).
  4. Segunda fase en movimiento: al levantar dos conos a la vez, todos se desplazan por la sala golpeando el globo y vuelven a un aro libre cuando el docente baja los conos (4 min).
  5. Tercera fase por parejas: un alumno hace de semáforo con los conos y el otro golpea; cada minuto se cambian los papeles (5 min).

Normas

Variantes

Más fácil

Solo se usan los colores verde y amarillo y se permite un bote del globo en la raqueta.

Estándar

Tres colores, cambio cada 30–40 segundos y fase en movimiento.

Más difícil

Se añade el color azul, que obliga a dar una palmada o tocar el suelo entre golpe y golpe.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

Infla los globos con antelación y ten repuestos, porque alguno explotará. Corrige la postura: raqueta delante del cuerpo, rodillas flexionadas y golpes suaves hacia arriba, no hacia delante.

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