Sentarse en círculo sobre las rodillas
Toda la clase forma un círculo muy cerrado, mirando hacia el mismo lado, y a la señal cada uno se sienta con cuidado sobre las rodillas del compañero de atrás, de modo que el grupo se sostiene solo. Se trabaja la confianza, la coordinación y la responsabilidad compartida.
Cómo se juega
- Primero, en grupos de 6, se forma un círculo pequeño de pie, hombro con hombro. Todos giran a la derecha y dan un paso hacia el centro hasta quedar muy juntos (2 min).
- Cada uno pone las manos en la cintura del de delante. A la cuenta de tres, se sientan despacio sobre los muslos del de atrás, aguantan 3 segundos y se levantan (4 min, varios intentos).
- Se unen los grupos de dos en dos (círculos de 12) y se repite el reto, aguantando 5 segundos.
- Reto final de clase: un único círculo con todos. Si sale bien, se prueba a levantar los brazos sentados o a dar dos pasitos todos a la vez (4 min).
- Cierre de 2 minutos: se comenta qué ha hecho falta para que el círculo no se rompa.
Normas
- El círculo debe estar muy cerrado: las rodillas de cada uno justo detrás de las del de delante.
- Siempre se baja y se sube a la cuenta de tres, todos a la vez.
- Si alguien dice «para», todos se levantan inmediatamente.
- Nadie está obligado a sentarse; puede hacer de observador.
Variantes
Más fácil
Se juega en tríos en fila: el de delante se sienta sobre el del medio, y este sobre el último, apoyado en una pared.
Estándar
Círculos de 6 y después de 12, aguantando 5 segundos.
Más difícil
Toda la clase en un círculo da dos pasos coordinados estando sentados.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el alumno en silla es el director, da la cuenta y comprueba que el círculo está bien cerrado.
- TEA o ansiedad por el contacto: puede observar primero y unirse en un círculo pequeño con compañeros de confianza.
- Diferencias de tamaño: se alternan alturas parecidas en el círculo para que el apoyo quede nivelado.
Objetivos
- Confiar en el apoyo de los compañeros.
- Coordinar un movimiento al mismo tiempo que todo el grupo.
- Asumir la responsabilidad de sostener a otro.
Consejo para el profe
El fallo típico es un círculo demasiado abierto: corrígelo antes de sentarse. Haz primero grupos pequeños; si la clase no está tranquila, no pases al círculo grande.
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