Tenis individual con red portátil

Iniciación al tenis individual con redes portátiles y pelotas de baja presión, pasando del peloteo cooperativo a partidos cortos a 7 puntos. Trabaja la empuñadura, los golpes de derecha y de revés, la colocación y el juego limpio.

Cómo se juega

1. Monta 6 minipistas con redes portátiles y marca con conos las líneas; parejas en cada lado (2 min).
2. Repaso de la empuñadura y del golpe de derecha: perfil, raqueta atrás, golpeo delante del cuerpo y terminar por encima del hombro (3 min).
3. Peloteo cooperativo por parejas por encima de la red, de derecha; contar pases seguidos (5 min).
4. Golpe de revés: misma mecánica con el otro lado, primero lanzando con la mano y luego en peloteo (5 min).
5. Partidos cortos a 7 puntos con saque de abajo; cada punto lo saca quien lo ha perdido (8 min).
6. Rotación: el ganador sube de pista y el perdedor baja, para jugar con rivales de nivel parecido (incluido en los partidos) y recogida (2 min).

Normas

• Esperar a que la pelota esté quieta y que la pista de al lado pare para recogerla.
• Distancia de seguridad: nadie se acerca a quien está golpeando.
• Saque de abajo y la pelota debe botar en el campo contrario.
• Cada jugador canta con honestidad si la pelota de su campo ha sido fuera.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: tenis en silla con dos botes permitidos y rival que juega hacia su lado.
• Dificultades de coordinación: raqueta más corta y pelota más grande y lenta.
• Alumnado tímido o de nivel bajo: más tiempo en peloteo cooperativo y partidos sin marcador.

Objetivos

• Ejecutar los golpes de derecha y revés con una empuñadura correcta.
• Mantener un peloteo cooperativo por encima de la red.
• Jugar partidos respetando las reglas y siendo honesto con el rival.

Material para una clase de 25

• raquetas: 25
• pelotas de tenis de baja presión: 30
• redes portátiles: 6

Consejo para el profe

Las pelotas de baja presión botan menos y dan más tiempo: son clave en la iniciación. Coloca un cubo de pelotas en cada pista para no interrumpir el juego.

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