Activación con música y paradas

Calentamiento al estilo del juego de las estatuas: el alumnado baila y se mueve libremente con música y, cuando la música para, se queda quieto como una estatua. Sube las pulsaciones, desarrolla el ritmo y el control corporal y es una forma divertida de empezar la clase.

Cómo se juega

1. Reparte al alumnado por el espacio y explica la norma: moverse con la música y quedarse de estatua cuando pare (30 segundos).
2. Pon una canción de ritmo medio y deja que bailen libremente; párala cada 15–20 segundos (2 minutos).
3. Añade retos para la estatua: sobre un pie, como una escultura, tocando el suelo (2 minutos).
4. Añade tipos de movimiento para el baile: solo brazos, solo saltos, en posición baja (2 minutos).
5. Termina con una canción más lenta y movimientos suaves, acabando en una estatua final (1,5 minutos).

Normas

• Quedarse quieto en cuanto pare la música.
• Mantener tu espacio al bailar.
• Quien se mueva después de parar hace 3 saltos de tijera y sigue jugando.
• Participa todo el mundo; nadie queda eliminado.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: el alumno baila sentado o en su silla y hace la estatua con posturas de brazos.
• Discapacidad auditiva: usa una señal visual (mano levantada o una luz) cuando pare la música.
• Alumnado tímido: deja que baile cerca de un amigo y evita ponerlo en el foco.

Objetivos

• Subir las pulsaciones a través del baile.
• Desarrollar el control corporal para parar y mantener posturas.
• Disfrutar moviéndose con música.

Material para una clase de 25

• altavoz o reproductor de música: 1

Consejo para el profe

Sin eliminaciones, todos siguen activos. Prepara de antemano una lista de canciones con letras adecuadas.

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