Atletismo de dados: prueba al azar por equipos
Encuentro de atletismo por equipos en el que un dado gigante decide en cada ronda la prueba (jabalina, peso, disco, longitud desde parado, triple desde parado o multisaltos) y el equipo debe organizarse en el momento. Se trabajan los lanzamientos y saltos básicos y la cooperación.
Cómo se juega
- Seis zonas numeradas del 1 al 6 por el campo, cada una con su material; equipos de 5 con capitán rotativo.
- En cada ronda, el profesor tira el dado gigante y todos los equipos van a la zona indicada; si está ocupada, el equipo tira de nuevo su propio dado (1 min).
- En la zona, cada miembro hace un intento; el equipo suma solo las tres mejores marcas, convertidas en puntos según una tabla de la zona.
- Uno del equipo mide con cinta, otro anota y otro recoge el material; los papeles cambian cada ronda.
- Se juegan 6 rondas de 3 min con 1 min de traslado (unos 24 min); si una prueba sale dos veces, la segunda vez puntúa doble.
- Cierre (2 min): cada equipo comenta su mejor prueba.
Normas
- En las zonas de lanzamiento solo lanza una persona y el resto está detrás de la línea.
- Se recoge el material cuando todos los del equipo han lanzado.
- Todos participan en todas las rondas: el capitán decide el orden, no quién lanza.
- En los saltos, caída a dos pies y con rodillas flexionadas.
Variantes
Más fácil
Cada miembro suma su marca y la tabla de puntos es más generosa.
Estándar
Suman las tres mejores marcas con tabla de puntos por zona.
Más difícil
Antes de tirar el dado, el equipo apuesta en qué prueba sacará más puntos y gana el doble si acierta.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: en los saltos, su intento se cambia por un lanzamiento sentado que también puntúa.
- TEA: una tarjeta por zona con la prueba dibujada y el orden de los papeles.
- Nivel bajo de condición física: puede elegir no hacer los multisaltos y hacer de juez de esa zona.
Objetivos
- Ejecutar con técnica básica lanzamientos y saltos variados.
- Organizarse en equipo ante una situación imprevista.
- Asumir papeles de medida, registro y recogida con responsabilidad.
Material para una clase de 25
- dado gigante: 6
- jabalinas de espuma: 5
- balón medicinal 1 kg: 5
- discos de goma: 5
- conos: 30
- cinta métrica: 6
Consejo para el profe
Prepara las tablas de puntos con antelación para que medir y convertir sea rápido. Coloca las zonas de lanzamiento mirando hacia fuera del campo y lejos de las de salto.
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