Carrera de tiro tras pase en triángulo

Ejercicio competitivo de tiro tras recepción: en grupos de tres, un pasador, un tirador y un reboteador rotan en triángulo y el grupo suma canastas contra otros grupos durante tiempos cortos. Se trabaja recibir en posición de tiro, el pase preciso y el ritmo continuo.

Cómo se juega

1. Forma grupos de tres con dos balones por canasta y coloca dos conos de tiro a 4 m del aro, uno en cada ala (2 min).
2. El pasador está en la línea de tiro libre, el tirador en un cono y el reboteador bajo el aro con el segundo balón.
3. El tirador recibe con las manos preparadas y los pies listos, tira y corre a rebotear; el reboteador pasa a ser pasador y el pasador se va al otro cono a tirar.
4. Cada ronda dura 2 minutos y el grupo cuenta en voz alta las canastas; anota el resultado en el suelo con un cono por cada cinco canastas.
5. Juega cinco rondas con 1 minuto de descanso, alternando el ala de tiro y añadiendo en las dos últimas un bote de ajuste antes del tiro (14 min).
6. Compara la mejor ronda de cada grupo y comenta qué pase facilitó más el tiro.

Normas

• El pase debe llegar al pecho del tirador; si no llega, la canasta no cuenta.
• Cada jugador sigue siempre el mismo sentido de rotación.
• Seguridad: el reboteador espera a un lado del aro, nunca debajo mientras el balón está en el aire.
• Cada grupo cuenta solo sus propias canastas.

Variantes

Adaptaciones

• Quien use silla de ruedas hace siempre de tirador desde un cono fijo y otro compañero rebotea por él.
• Para alumnado con TEA, pinta flechas en el suelo que marquen el recorrido de la rotación.
• El alumnado con menos condición física descansa 30 segundos extra entre rondas.

Objetivos

• Recibir el balón preparado para tirar sin perder tiempo.
• Pasar con precisión al pecho del tirador.
• Mantener el ritmo de la rotación en coordinación con el grupo.

Material para una clase de 25

• balón básquetbol: 12
• canastas: 6
• conos: 12

Consejo para el profe

Al principio la rotación se atasca; haz una ronda de prueba andando. Insiste en que el tirador muestre las manos como objetivo antes de recibir.

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