Concurso de triples por equipos con estaciones

Versión escolar del concurso de triples con cinco estaciones de tiro alrededor del arco, cinco balones por estación y un último balón de premio que vale doble. Se adapta la distancia a la edad y se compite por equipos sumando puntos. Se trabajan el tiro exterior, el ritmo de tiro y la gestión de la presión.

Cómo se juega

1. Coloca cinco aros en el suelo alrededor del arco, a 5 m del aro para este curso: dos esquinas, dos alas y el centro; deja cinco balones en cada aro (3 min).
2. Forma equipos de cuatro: tirador, dos reponedores que devuelven balones a los aros y cronometrador.
3. El tirador tiene 60 segundos para lanzar los 25 balones empezando por una esquina; cada canasta vale 1 punto y el quinto balón de cada aro vale 2.
4. Los reponedores recogen los rebotes y los vuelven a dejar en el aro siguiente sin cruzarse con el tirador.
5. Rota los papeles hasta que todos hayan tirado dos veces; entre turnos hay 1 minuto para reponer y respirar (14 min).
6. Suma los puntos de cada equipo y pide a los tiradores que cuenten qué hicieron para no precipitarse con el tiempo (2 min).

Normas

• Se tira con los pies dentro del aro de la estación.
• No se puede saltar estaciones ni volver a una anterior.
• Seguridad: los reponedores se mueven por fuera del arco y nunca bajo el aro durante un tiro.
• El cronometrador avisa a falta de 10 segundos.

Variantes

Adaptaciones

• Quien tenga movilidad reducida tira desde tres estaciones cercanas y un compañero le acerca cada balón a la mano.
• Para alumnado con dificultad auditiva, el cronometrador muestra con los dedos los segundos finales.
• Permite que cada tirador elija entre dos distancias de aro según su nivel.

Objetivos

• Mantener la mecánica del tiro exterior a ritmo rápido.
• Gestionar el tiempo y la presión sin perder la técnica.
• Colaborar en los papeles de apoyo para que el equipo rinda.

Material para una clase de 25

• balón básquetbol: 25
• canastas: 6
• aros: 30
• cronómetro: 6

Consejo para el profe

Muchos aceleran tanto que pierden el equilibrio: recuerda pies hacia el aro y subir rectos. Si hay pocos balones, usa tres por estación y cuatro estaciones.

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