Coreografía de bote: básquetbol al ritmo en canon

Grupos de cinco crean una coreografía de 32 tiempos con balón de básquetbol, botando al pulso de la música y combinando cambios de mano, botes alrededor del cuerpo y pases, con una parte en unísono y otra en canon. Se trabaja el manejo de balón, el ritmo y la composición.

Cómo se juega

1. Cada alumno con un balón, repartidos por la pista. Durante 4 min practican con música a unos 90 pulsaciones por minuto: un bote por tiempo con la derecha, con la izquierda, cruzado por delante y entre las piernas.
2. Forma grupos de 5. Enseña un bloque común de 8 tiempos: 4 botes con la derecha, 2 cruces y 2 botes bajos con pose (3 min).
3. Cada grupo crea dos bloques más de 8 tiempos con al menos un pase de balón entre compañeros y un giro botando (6 min).
4. Montan la estructura: bloque común en unísono, bloques propios en canon de 2 tiempos y final con todos los balones parados a la vez (5 min).
5. Ensayan dos veces con música (3 min); si se escapa un balón, se recoge y se vuelve en el siguiente bloque.
6. Muestra de cada grupo con el resto en semicírculo (3 min); se valora sobre todo que suenen los botes a la vez.

Normas

• El balón se bota siempre dentro del espacio del grupo, separado al menos 3 m de los demás grupos.
• Los pases se hacen solo con contacto visual previo y a baja altura.
• Cuando suena el silbato, todos sujetan el balón con las dos manos.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: bota desde la silla a un lado del cuerpo y el pase se recibe a la altura del pecho; el grupo puede usar balones más blandos.
• Discapacidad auditiva: se elige una música con bajo muy marcado que se perciba por vibración y un compañero marca el pulso con el pie.
• Nivel: quien tenga poco control bota con una mano y en el sitio.

Objetivos

• Botar el balón al pulso de la música con ambas manos.
• Componer una coreografía con unísono y canon usando un implemento.
• Coordinar pases y movimientos con el grupo sin perder el ritmo.

Material para una clase de 25

• balón básquetbol: 25
• música
• altavoz: 1

Consejo para el profe

Empieza con un pulso lento; con músicas rápidas se pierde el control y aparece la frustración. Infla bien los balones y deja los que botan mal fuera del juego.

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