El abanico del disco: lanzar al sector cantado

Concurso de disco de goma en un sector dividido en tres calles en el que cada lanzador anuncia antes la calle a la que apunta. Se trabaja el control de la dirección de salida, el momento de la suelta y el respeto del sector de lanzamiento.

Cómo se juega

1. Marca un sector en abanico de unos 35º con dos cuerdas largas desde un círculo de conos; divídelo con conos en tres calles: izquierda, centro y derecha (3 min).
2. Equipos de 5: un lanzador, un juez que mira la calle, un medidor que marca la caída con un cono y dos recogedores fuera del sector.
3. El lanzador canta la calle y lanza desde parado de perfil; si cae en la calle cantada suma 2 puntos y si cae en otra calle del sector, 1.
4. Tras cada lanzamiento todos rotan de puesto; cada alumno hace 2 rondas de 3 lanzamientos (unos 12 min).
5. Ronda final (5 min): solo vale la calle cantada, pero el disco debe pasar una línea de conos situada a 15 m para puntuar.
6. Suma de puntos por equipo y breve puesta en común sobre qué cambia la dirección: la cadera, el brazo o el momento de soltar.

Normas

• Nadie entra en el sector hasta que el juez dice «recoger» y todos los discos están en el suelo.
• Los recogedores esperan fuera de las cuerdas, a un lado y por detrás de la línea de lanzamiento.
• El disco que sale del sector es nulo y no puntúa.
• El lanzador no sale del círculo hasta que el disco ha caído.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: lanza desde la silla colocada de lado en el círculo y la línea de 15 m se acerca a 8 m.
• TEA: tarjetas con los tres puestos y su tarea, y siempre el mismo orden de rotación.
• Nivel bajo: se lanza un aro de goma, más fácil de agarrar.

Objetivos

• Orientar la cadera y el brazo para dirigir el disco a una zona concreta.
• Desempeñar con responsabilidad los papeles de juez, medidor y recogedor.
• Analizar qué fallo técnico desvía el disco hacia los lados.

Material para una clase de 25

• discos de goma: 10
• conos: 30
• cuerda larga: 10

Consejo para el profe

Si el disco se va siempre a la derecha (en diestros), suele soltarse tarde: pide soltar al pasar el brazo por delante del hombro. Coloca a los equipos en sectores paralelos separados al menos 15 m.

Otras actividades de parte principal para secundaria