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El globo terráqueo

Distintas zonas de la cancha se convierten en continentes y el alumnado viaja entre ellas con el desplazamiento que indica el profesorado. En cada continente hacen un ejercicio rápido temático, de modo que calientan mientras practican la orientación espacial.

FaseCalentamiento
Duración6 min
Edad7–12 años
EspacioPatio
MaterialSin material
IntensidadBaja

Cómo se juega

  1. Usa referencias de la cancha o líneas de las pistas para delimitar 4 o 5 zonas, ponle a cada una el nombre de un continente y enseña al grupo dónde está cada una (1 min).
  2. Se empieza en el centro de la cancha; el profesorado dice un continente y una forma de desplazarse, por ejemplo «¡Caminando a África!» (1 min).
  3. Aumenta el ritmo poco a poco: saltitos, galope, trote, desplazamientos laterales (2 min).
  4. Al llegar, se hace un ejercicio temático rápido: saltos de canguro en Oceanía, andar como pingüinos en la Antártida, brazos de águila en América (1 min).
  5. Termina con un paseo lento de vuelta al centro y respiraciones profundas antes de la parte principal (1 min).

Normas

Variantes

Más fácil

Usa solo tres continentes cercanos entre sí y desplazamientos caminando o con saltitos para el alumnado de 7 y 8 años.

Estándar

Seis minutos con todos los continentes, desplazamientos variados y un ejercicio temático en cada parada.

Más difícil

Di dos continentes seguidos («Asia y luego Europa») o señala un punto cardinal (norte, sur) en lugar de nombrar el continente.

Adaptaciones

Objetivos

Consejo para el profe

Elige zonas que el alumnado ya reconozca, como la canasta o la valla, para que no pierdan tiempo preguntando adónde ir. Empieza con distancias cortas y sube la intensidad poco a poco.

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