Estaciones de golpes de bádminton con rotación
Circuito de cinco estaciones, una por golpe básico, por el que rotan grupos de cinco con una tarjeta de instrucciones en cada una. Se trabaja la técnica de saque, clear, dejada, golpe de red y drive con un reto medible en cada estación.
Cómo se juega
- Montar cinco estaciones en las pistas con su tarjeta: saque a aros, clear por encima de la línea de saque largo, dejada a aros junto a la red, golpe de red en peloteo y drive en peloteo rápido (3 min).
- Formar cinco grupos de cinco; cada grupo empieza en una estación distinta y lee en voz alta la tarjeta.
- En cada estación se trabaja 4 min: en las de diana, un alumno alimenta y los demás golpean por turnos; en las de peloteo, se juega por parejas y uno anota.
- Cada grupo apunta en la tarjeta su mejor marca de la estación: aciertos en aro o golpes seguidos.
- Al silbato, los grupos rotan en sentido horario con 30 segundos para cambiar; se completa el circuito entero (20 min).
- Cierre: cada grupo indica en qué estación consiguió su mejor marca y cuál necesita más práctica (2 min).
Normas
- Cada estación respeta su zona: no se golpea hacia otra estación.
- Los volantes de cada estación se quedan en ella al rotar.
- El alumno que alimenta cambia cada minuto.
- Seguridad: en las estaciones de diana, nadie recoge volantes hasta que termina la tanda.
Variantes
Más fácil
Las tarjetas indican lanzar el volante con la mano y golpearlo desde más cerca.
Estándar
Cinco estaciones de 4 min con reto medible y alimentación de un compañero.
Más difícil
En cada estación se añade una condición, como alternar derecha y revés o golpear tras desplazarse.
Adaptaciones
- Con movilidad reducida, cada estación tiene una posición fija marcada desde la que golpear sin desplazamiento.
- Para alumnado con TEA, las tarjetas incluyen dibujos y el orden de rotación se explica con un esquema en la pizarrón.
- Para alumnado con más nivel, el reto de cada estación se dobla.
Objetivos
- Ejecutar los cinco golpes básicos con técnica adecuada.
- Registrar la propia marca y compararla con intentos anteriores.
- Trabajar en grupo de forma autónoma siguiendo instrucciones escritas.
Material para una clase de 25
- raquetas: 25
- volantes: 50
- red: 4
- aros: 10
- tarjetas: 5
Consejo para el profe
Sitúate cerca de la estación con más dificultad técnica, normalmente la del clear. Prepara las tarjetas con frases cortas y un dibujo para que el grupo no necesite preguntar.
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