Flag football: ataque en zona roja
Situaciones de flag football 4 contra 4 que empiezan a 10 m de la zona de anotación, donde hay poco espacio y la defensa está más junta. Tras cada ensayo, el equipo decide si intenta la conversión corta o la larga. Se trabaja la toma de decisiones y el juego en espacios reducidos.
Cómo se juega
- Monta 3 campos de 15 x 20 m con zona de anotación de 5 m y conos a 10, 6 y 3 m de ella. Forma 6 equipos de 4 con chalecos y cintas, dos por campo (3 min).
- El ataque sale de la marca de 10 m con 4 intentos. Saque entre las piernas, 5 segundos para pasar y un defensor presiona tras contar hasta cinco.
- Cinta arrancada: el siguiente intento sale de ese punto. Ensayo, 6 puntos; sin ensayo en 4 intentos, cambia la posesión.
- Tras cada ensayo, el equipo elige conversión: desde 3 m solo con carrera, 1 punto; desde 6 m solo con pase, 2 puntos. Un solo intento.
- Cambio de papeles tras cada posesión durante 15 min. Al final, cada equipo explica qué jugada funcionó mejor cerca de la zona (2 min).
Normas
- Sin contacto ni bloqueos; solo se arrancan cintas.
- El receptor debe tener al menos un pie dentro de la zona de anotación al recibir para que el ensayo valga.
- Seguridad: la zona de anotación termina al menos 3 m antes de cualquier pared o valla.
Variantes
Más fácil
El ataque empieza a 6 m de la zona y la defensa no puede presionar al pasador.
Estándar
Cuatro contra cuatro desde 10 m, 4 intentos y conversión a elegir de 1 o 2 puntos.
Más difícil
La defensa juega con un jugador más mientras el ataque está dentro de los 5 m finales.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el alumno en silla puede recibir dentro de la zona en un espacio reservado de 2 m donde no se le puede defender.
- Timidez: la decisión de la conversión se toma votando con la mano en el corro, sin necesidad de hablar.
- Nivel o condición física: cada alumno solo puede anotar una vez por posesión para que participen todos.
Objetivos
- Adaptar las rutas de recepción a un espacio pequeño.
- Decidir la conversión valorando riesgo y beneficio.
- Colaborar con el equipo para crear espacios cerca de la zona de anotación.
Material para una clase de 25
- cintas de chaleco: 25
- balón ovalado espuma: 3
- conos: 30
- chalecos: 12
Consejo para el profe
En poco espacio todos corren al fondo de la zona y se amontonan: sugiere una ruta corta y una al fondo en cada jugada. Comprueba que las zonas de anotación están lejos de paredes antes de empezar.
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