Flag football: jugada de opción con pase lateral
Aprendizaje de la jugada de opción del flag football: el pasador corre hacia la banda con un compañero detrás y por fuera, lee al defensor y decide si se queda el balón o lo pasa lateralmente por debajo. Se progresa de 2 contra 1 a partido. Se trabaja la toma de decisiones y el pase lateral en carrera.
Cómo se juega
- Cinco grupos de 5 en espacios de 20 x 15 m con línea de inicio y línea de anotación a 12 m; todos con cintas (2 min).
- Pase lateral sin defensa: el pasador corre en diagonal a la banda con un compañero 3 m detrás y por fuera, y le pasa por debajo al pecho. Seis veces cada uno (4 min).
- Lectura: un defensor espera a 6 m. Si va a por el pasador, pase lateral; si va a por el compañero, el pasador se queda el balón. Llegar a la línea con la cinta, 1 punto (5 min).
- Tres contra dos: un receptor corre una ruta corta, así que el pasador puede pasar adelante, correr o pasar lateral. Ensayo tras pase lateral, 2 puntos (5 min).
- Mini partido 5 contra 5 con 4 intentos y opción obligatoria una vez por posesión (5 min). Al final, 1 min: ¿qué miraba el pasador para decidir?
Normas
- El pase lateral debe ir hacia atrás o en línea y por debajo del hombro.
- Si el pase lateral cae al suelo, la jugada termina en ese punto; nadie se lanza a por el balón.
- Seguridad: el compañero mantiene siempre los 3 m de separación para no chocar con el pasador.
Variantes
Más fácil
El defensor solo camina y siempre elige al pasador, de modo que el pase lateral sea obligatorio.
Estándar
Pase lateral, lectura en 2 contra 1, 3 contra 2 con receptor y partido con opción obligatoria.
Más difícil
El defensor puede fingir que va a por uno y cambiar de objetivo en el último momento.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el alumno en silla puede ser el receptor del pase lateral y avanzar 5 m sin que le arranquen la cinta.
- Discapacidad visual: el compañero que acompaña da palmadas para indicar su posición.
- Nivel o condición física: el espacio se reduce a 10 m de profundidad para quien necesite menos carrera.
Objetivos
- Leer la acción del defensor para decidir entre correr o pasar.
- Ejecutar un pase lateral preciso en carrera.
- Mantener la distancia adecuada con el compañero durante la jugada.
Material para una clase de 25
- balón ovalado espuma: 5
- cintas de chaleco: 25
- conos: 20
- chalecos: 12
Consejo para el profe
El fallo típico es decidir antes de empezar la jugada: insiste en mirar al defensor y esperar a que se comprometa.
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