Frontenis con líneas de ataque y defensa
Partido de frontenis 1 contra 1 con dos líneas en la pared: un golpe ganador por debajo de la línea baja vale doble y uno por encima de la alta sirve para defender y recolocarse. Se trabaja cuándo atacar y cuándo defender según la posición en la cancha.
Cómo se juega
- Marca con cinta en la pared una línea de falta a 50 cm, una línea de ataque a 1 m y una línea de defensa a 2,5 m; delimita canchas de 8 m de fondo con conos.
- Explica en 3 minutos: entre 50 cm y 1 m el golpe es de ataque, arriba de 2,5 m es de defensa, y en medio es un golpe neutro.
- Calienta 4 minutos por parejas: un jugador lanza fácil y el otro decide si ataca bajo o defiende alto según la distancia a la que recibe.
- Juega partidos de 1 contra 1 de 5 minutos: un punto ganado con golpe de ataque vale 2 puntos; cualquier otro punto vale 1.
- Si un jugador ataca desde detrás de la línea de 6 m y falla, el rival suma 2 puntos: así se castiga atacar desde mala posición.
- Juega tres partidos rotando de rival y termina con 3 minutos de puesta en común: ¿desde dónde conviene atacar?
Normas
- El golpe de defensa alto no se usa para golpear al rival.
- Respeta la zona del jugador que golpea: no pases por delante de la pared mientras el rival prepara el golpe.
- Cada jugador canta si su golpe ha sido de ataque y el rival lo confirma.
- En caso de duda sobre la línea, el punto se repite.
Variantes
Más fácil
Solo hay una línea de ataque a 1,2 m y no hay penalización por atacar desde lejos.
Estándar
Dos líneas, ataque que vale doble y penalización al fallar un ataque desde el fondo.
Más difícil
Además, el saque debe caer obligatoriamente por encima de la línea de defensa.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: juega con dos botes y se acorta a 5 m la distancia que penaliza el ataque.
- Visual: usa cinta de color muy contrastado y pelota amarilla brillante.
- Nivel físico: el alumnado menos rodado juega en cooperación los primeros minutos antes de competir.
Objetivos
- Decidir entre atacar y defender según la posición en la cancha.
- Ejecutar golpes bajos con potencia y golpes altos con control.
- Analizar la táctica básica de los deportes de pared.
Material para una clase de 25
- raquetas: 26
- pelotas tenis: 13
- cinta adhesiva: 4
- conos: 16
Consejo para el profe
Al principio todos quieren atacar siempre; la penalización desde el fondo cambia rápido esa idea. Pregunta tras cada partido cuántos puntos dobles han ganado y cuántos han regalado.
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