Futbol gaélico: levantar el balón con el pie

En el futbol gaélico no se puede coger con la mano un balón que está en el suelo: hay que levantarlo con la punta del pie. Esta progresión enseña ese gesto y lo aplica en un juego de posesión en el que cada balón suelto obliga a recogerlo con el pie.

Cómo se juega

1. Cada alumno con un balón en un espacio amplio. Demostración: pie bajo el balón, empujón corto hacia arriba y atrapar con las manos a la altura de la cintura.
2. Ejercicio individual (4 min): primero con balón parado, luego rodándolo uno mismo y recogiéndolo en marcha. Cuenta cuántas recogidas logras en 1 minuto.
3. Por parejas (4 min): A rueda el balón a B, que corre hacia él, lo levanta con el pie y devuelve con un pase de mano (golpe con la palma).
4. Juego de posesión 5c5 (10 min) en un campo de 20 x 15 m con chalecos: hay que encadenar 5 pases de mano para sumar 1 punto.
5. Si el balón cae al suelo, cualquier jugador puede recuperarlo, pero solo levantándolo con el pie; si lo coge con la mano, el balón pasa al rival.
6. Los equipos que esperan hacen de árbitros de línea y rotan cada 3 minutos.

Normas

• Prohibido tirarse al suelo a por el balón: se recoge siempre de pie.
• Cuando dos jugadores llegan a la vez, el balón es de quien lo tocó primero con el pie; nadie golpea el balón que otro ya está levantando.
• Sin contacto: no se arrebata el balón de las manos.
• Con balón en la mano solo se dan 4 pasos; luego hay que pasar.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: puede recoger con la mano, pero solo tras un bote, y hace pases de mano desde una zona fija.
• TEA: se anticipa la regla clave con una imagen y se mantiene el mismo equipo en todo el juego.
• Nivel bajo: balón más grande y blando, y recogida con balón parado.

Objetivos

• Levantar el balón del suelo con el pie y atraparlo sin perder el equilibrio.
• Combinar la recogida con un pase de mano rápido.
• Aceptar y aplicar una regla diferente a la de otros deportes conocidos.

Material para una clase de 25

• balón voleibol: 25
• conos: 12
• chalecos: 13

Consejo para el profe

Recuerda que el pie va por debajo del balón, no lo golpea: si salta lejos, el gesto es demasiado fuerte. Usa balones blandos para evitar dolor en los dedos del pie.

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