Futbol sala: parada en cruz del portero
Trabajo por grupos en el que todo el alumnado hace de portero y aprende la parada en cruz, la técnica de futbol sala para tapar el mano a mano con una rodilla en el suelo y brazos abiertos. Se trabaja la reacción, la valentía controlada y la técnica segura de portero.
Cómo se juega
- Organización (2 min): cinco grupos de 5; dos grupos en las porterías grandes y tres en porterías pequeñas con una colchoneta delante de cada una para aprender el gesto.
- Gesto (3 min): de pie, el portero baja una rodilla al suelo hacia el balón, estira la otra pierna y abre los brazos; 6 veces a cada lado sobre la colchoneta.
- Ante balón rodado (4 min): un compañero conduce despacio desde 8 m y tira raso cuando está a 3 m; el portero sale, se para y hace la cruz en el momento del tiro.
- Mano a mano (5 min): el atacante sale desde 12 m a velocidad media y el portero decide cuándo salir; parada en cruz, 1 punto.
- Rotación: cada alumno hace de portero 5 acciones seguidas y pasa a atacante; cada 6 minutos los grupos cambian de portería.
- Cierre (4 min): cada grupo enseña su mejor parada y explica dónde tenía puesto el peso del cuerpo.
Normas
- El atacante tira raso y nunca a la cabeza del portero.
- Prohibido que el atacante siga la jugada una vez el portero está en el suelo.
- El portero nunca se lanza de cabeza a los pies del rival.
- Rodilleras o colchoneta para quien lo necesite.
Variantes
Más fácil
El balón se tira parado desde 4 m y el portero hace la cruz desde la posición de rodillas.
Estándar
Mano a mano con conducción a velocidad media y decisión de salida del portero.
Más difícil
El atacante puede regatear o tirar y el portero debe aguantar de pie hasta el último momento.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: hace de portero sentado en portería pequeña tapando con brazos y tronco, o lanza balones con la mano.
- TEA o miedo al contacto: solo balón rodado por un compañero de confianza.
- Nivel bajo: el atacante conduce al paso y avisa con la voz antes de tirar.
Objetivos
- Ejecutar la parada en cruz con técnica segura.
- Decidir el momento de salir al encuentro del atacante.
- Proteger el propio cuerpo al caer y apoyar en el suelo.
Material para una clase de 25
- balón sala: 10
- porterías: 2
- porterías pequeñas: 3
- conos: 10
- colchonetas: 3
Consejo para el profe
Es una tarea perfecta para que todo el alumnado viva el papel de portero, no solo los habituales. Vigila que la rodilla baje con control.
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