Los osos despiertan en primavera

Cuento motor breve: los osos duermen en su cueva de colchonetas, llega la primavera y se despiertan poco a poco, se desperezan, salen a buscar miel, trepan árboles y se bañan en el río. Se trabaja la movilidad articular y una activación progresiva.

Cómo se juega

1. Las colchonetas forman la cueva. Alumnado tumbado encima, hecho una bola: «Es invierno y los osos duermen». El profe roza suave el pandero como si soplara el viento (30 s).
2. «Sale el sol de primavera»: con golpecitos lentos del pandero, los osos abren los ojos, bostezan, estiran brazos y piernas y giran despacio sobre la espalda (1 min).
3. Se ponen a cuatro patas y hacen el gato enfadado y el gato contento, arqueando y hundiendo la espalda, y luego se levantan despacio (1 min).
4. «¡A buscar miel!»: salen de la cueva andando como osos, con manos y pies, por toda la sala. Cuando el profe toca rápido, trotan; despacio, andan (2 min).
5. «Un árbol con miel»: se ponen de puntillas y trepan con brazos y piernas en el sitio; luego «se bañan en el río» salpicando con brazos y pies (1 min).
6. Vuelta a la cueva: se sacuden el agua y se sientan juntos en las colchonetas (1 min).

Normas

• Andamos como osos sin chocar con otros osos.
• En la cueva, cada oso tiene su sitio sin aplastar a nadie.
• Las colchonetas solo las coloca el profe.
• Seguimos el pandero: si toca despacio, vamos despacio.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: se despereza y trepa con los brazos desde la silla o tumbado, y pasea con la silla.
• TEA: se enseña antes una secuencia de imágenes del cuento y se cuenta siempre igual.
• Más destreza: andar como oso más rápido o hacia atrás; menos destreza: gatear con rodillas en el suelo.

Objetivos

• Movilizar columna y articulaciones de manera suave y progresiva.
• Desplazarse en cuadrupedia con control.
• Seguir un cuento con el cuerpo y el pandero.

Material para una clase de 25

• colchonetas: 4
• pandero: 1

Consejo para el profe

Narra con voz pausada al principio y más animada después: tu voz marca la activación. Coloca las colchonetas antes de que entre el grupo.

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